10月が始まりました。 9月のスタートは怒涛の派遣仕事の真っ最中。新たな気持ちにならずにそのまま中旬になりました。 今月は単発バイトなどをして資金つくりをしつつ、書くことのスキルアップ、自分を知る(メタ認知)力を磨く、が中心の毎日になりそうです。(サブでやりたいこともやるぞ～！)

【自分らしく】 今朝は朝散歩して、帰宅してweb仕事をしてnoteまわりができた。いい記事に出会えたことに感謝です。 いいねしてコメントいれて、相互フォローしたり。 とてもうれしいし、自分らしい時間がもてた。 自分をほめてあげよう。(^^)/

スタンドエフエムで毎朝投稿している菊地若奈さん。私は親しみを込めて【継続の女帝👑】と呼んでいます。 彼女は『心を置き去りにしない』をコンセプトにしたzen note(ゼン・ノート)を開発。私も毎朝毎晩ｶｷｶｷ。 やることを書き出すと先が見えてきて、気持ちが落ち着いてきます。

夜の過ごし方。笑いを誘う動画を聴くといいですよ。 好きな歌を聴く、読みかけの漫画を楽しみにお布団にはいる。お風呂のあとのわくわくタイムを持つと良い睡眠がとれると思います。先日参加した「グラレコ講座」のおかげでへたっぴなお絵かきもしていますが、描く楽しさで満たされます😊

たくさん歩いた日。 ほぐしサロンのお手伝いのため、街なかへ向かいました。 自転車もスクーターも❌なので、最寄駅までひたすら歩きます💧 凍った道を歩く時は、足🦶のヒラ全体と、5本の指をきちんと使って歩けば疲れません。 仕事の報酬が体の使い方。 なかなか良いですよ！

色々な面で思うところがあると、集中力が下がりますね。OL時代の思い出ネタ・変わった人ネタ、外作業現場で思ったこと、体のメンテナンスのことなど…頭の中が殺伐としています。 そろそろ書き出しておきたいです。 そのためには時間を作るべし！ 特に土日は集中できないから、カフェに行こう。

「幼少期の味覚は下地になり、大人になるとその記憶が戻る」 現在、次男がまさにそれ？状態です。 今は体を絞る時期なんだそうで、砂糖と油、添加物には厳しく✅が入ります！ 私は子供を産んで、過度に食事に敏感な時期がありました。その時期の再来のようですわ。 でも健康的なのでヨシ！💪✨

書くことを増やそう！📝 頭と手を使ってもっともっと紙に書き出します。 こんな風になりたい。とか どんな生活がしたいの？とか 「自分のホンネ」を思い出して、たくさん書いてみようと思います(そのために必要なこともたくさんある💪)。 諦めてないし忘れない。でも 慌てない。焦らない🐌🐢

ちょっと遅めに朝散歩しました。サクッともどりましたら炊けたごはんをおひつに入れる次男、箸を並べる夫。私もすぐ参戦、瞬間芸のようにお味噌汁を作りました。豆腐刻み葱わかめ。火の通りもよく神具材ですね。 家族全員で協力すると朝食の支度はあっという間。 身体を動かすと頭も冴えてきます。

「あの人どうしているんだろう？」 唐突に思い出す事はありませんか？私は時々あります。派遣で複数の職場に行っていたので出会いはさまざま。どこかの誰かも私のことをどうしているんだろう？と思っていたりするのかな(ないだろう)。職場で出会った変わり者、また書いてみようと思います。

スケジュール帳を買いました。 既製品のスケジュール帳を買うのは何年振りだろう？ 毎年、普通のノートにカレンダーを書く手作り派です。 今回買ったワケはサロンを経営している友達の顧客管理の手伝いをすることになったので。 あれこれやってみたけれど、紙に手書きがダントツです。

ちまちました事が好き。 ダーニング🪡🧵 ゼンタングル✍️➰ これらを始めたら止まりません。 普段は気に留めもしませんが、細かい作業は好きです。…ってことを再確認しました。強みになるかもしれないし続けていきたいと思います。だからと言って、まるで上手ではないところが残念なのよね😝💦

今日のDVDタイムはかなり重ため。 昼間の1本は『プライベートライアン』。冒頭の約30分が強烈すぎ。今まさしく「この状態」の国があると思うと胸がぎしぎし苦しくて涙が出てきました。夜の1本は『ダークアンドウィケッド』。むっちゃくちゃなホラー。住むのは程よい都会がいいわ、やっぱり。

盛岡二泊の旅♡ きっかけは妹の子供(甥っ子)のバレーボールU14の応援の誘いです。会場は近場なので即O.K.👌 お参りや近場の観光もして、冷麺食べて…と思っていたのに、結局は盛岡駅⇔紫波中央駅(会場最寄り駅)⇔体育館の行き来で終わりました。体育館慣れが体に染み付いてるなあ…。

本日上映の映画は『ジ・アザーズ』。 カーテンを閉め切った暗闇の家。ニコールキッドマンが一人きらりと光っています。昔に観た気がしますがどんな最後だか忘れました。 後半のびっくり展開に目が離せません。ああ驚いた。さてお風呂にはいろう。 明日で今年も終わり。 でも日々は続いてゆく。