最近の気づきは、眠れていることです。
寝付きも悪く早朝に目覚めてしまって、睡眠障害なのか、ずっと気になっていました。年齢とともに「寝る力」も減ってきますし。雪が降ってバイクに乗れない日が続いて、どこに行くのも徒歩です。おかげで夜はぐっすり眠れています。これからも歩きます！