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『あなたを疲れから救う 休養学』

#250 「あなたを疲れから救う休養学」を読んで 休養の捉え方がアップデートされた話

セルフケアが大切なのは

2024/7/4(木)aiming(パッション!)29冊 新宿ブックファースト

休養学 あなたを疲れから救う 究極のリカバリーガイド

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片野秀樹著(2024)『休養学』東洋経済新報社

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