未来が見えるようになると、現在を生きる事を忘れてしまう事があります。 今ある現実を一日一日大切に生きる事、生きている今をかみしめることは、自分の身体にとっても大切。心と体の健康を維持するには、未来の希望と、今を生きる事でなりたっている。当たり前だけど、出来ていない人が多い。