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元フジテレビ内田恭子さんが語る、マインドフルネスとの出会いと学び
有名IT起業家はなぜ地位も財産も捨てて出家したのか、資本主義の中で自分らしく生きるヒントがここにある
雑念は湧いてもいい、マインドフルネスを理解する （わかりやすく解説💡）
【対談後編】吉田昌生氏が教える効果的なマインドフルネスの実践のしかた
【対談前編】マインドフルネスの第一人者吉田昌生氏が瞑想をはじめた理由
