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「左右均等」という言葉のまやかし

体の右側に負荷をかけたなら、左側にも負荷をかけなさい。

O-HESOから体幹 O-HESOから美スタイル -簡単 体幹 お臍 位置 いい スタイル-

2年前

スポーツは、対側も練習した方が良いか?

左右均等という考え方

左右均等にいきたい

姿勢評価