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垂直跳びの最適な筋バランスはなんだ?

【2023年版】ダンクする為に必要なこと

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【ダンクする方法】最高到達点は何cm必要?

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重量挙げはなぜ瞬発力の競技と言われるのか?

マットスイッチとジャンプ高スケールの両方をつかって感じたこと

バレー選手やバスケ選手よりもウエイトリフティング選手が高く飛ぶってホント!?

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バスケのフィジカル測定

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垂直跳びの能力と​競技パフォーマンス(垂直跳びは静止状態から開始する反動動作やアプローチを伴う着地に対して反応するなど様々な状況で行われる)/Nakajima整骨院

アスリートの垂直跳びの高さを増大させる伸張性局面の時間(伸張性局面における力発揮の時間が長いことが、CMJにおけるVJの高さの最大の要因であるとされる)

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いまごろ話。

努力してます❗

垂直跳びの高さでスタート台からの速度がわかります

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【フワちゃん】に垂直跳びを挑戦してもらい、高く飛ぶ方法やコツを聞いてみようかなと妄想してみた