生きづらさを感じたら今までの人生とこれからの人生 頭ではわかっていても封印してい ることがありませんか？ 「頭の中で容易に処理できるものは人に過信をもたらすと言われます」 流暢性効果と言うそうです。未来のために「今」を犠牲にしないために、 何をどのように考えたらよいのでしょうか。

昨晩の雨で大変な思いもされた方もいらっしゃいましたよね 私は、雨の音を聞きながら稲光を見ながらエアコンなしで寝ようと思ったのですが、お布団に入ったらすぐに寝てしまったようです 今日もお天気の急変がある予報がありますが、休める時に休みましょう

雨が降った後からの太陽光が痛かった！ ２週間ぶりの大河ドラマも観れて良かったです 夜も大分、涼しくなってきたようにも思いますが、 どうぞ、皆さまもお体ご自愛下さい

自分の心の仕組みを知る機会があり自分で自分を振り返り、自分を見つめ直し誰かに指示を出されるわけではなく自分で自分を変えていくことで楽になってくことがわかりました。そんな内容です。お時間がありましたらお読みください https://note.com/liferemaketanaka/n/n4a1f5f3deb70?magazine_key=m11abc3c35939