健康を支えられる存在でありたい

人々の健康を支えられる存在であり続けたいと考えています。

人はどうすれば健やかでいられるのでしょうか。
ひとつ間違いなく言えるのは、その日の疲れなどのストレスを持ちこさないようにするということ、健康とは身体だけでなくココロ(気持ち)という心身両面で健やかでなくてはならないと思うのです。病気もいきなり発症するわけではなく、少しづつのストレスの積み重ねが弱いところへ症状として顕在してきます。気になる

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健康は最高の利得

仏陀はこう語ったようです、「健康は最高の利得、満足は最上の宝、信頼は最高の知己、悟りは最上の楽しみ」であると。

健康とはどういうことでしょうか

いまや誰もが知っているWHOではこのように定義されています。
”健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。”(日本WHO協会訳)
これを基に考えるので

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4500年の時間の重み

モリンガの歴史は旧く、なんと4500年前から人々の生活に用いられていたといわれています。4500年前は、石器から鉄器へ移行しているような時代です。こんなに前から、北インドでは有用されていたのです。

淘汰される時間というフィルター

時間は、文明の発展に伴って不用なものは淘汰してきています。それによって貴重な動植物が絶滅に追いやられたということもあります。モリンガはそのような中で、淘汰されることな

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免疫力

最近よく耳にする”免疫力”という言葉。そもそも免疫とはどういうことなのでしょうか、「免疫とは、体外から侵入してきた細菌やウイルス、体内で発生するガン細胞などを攻撃する自己防衛システム」のことです。

免疫は上げたり下げたりできるのか

免疫力というのは加齢とともに低下してしまうようです、ピークは20歳ころということ。妊娠や病気などでも一時的に免疫力は低下するようです。ですから正確には、免疫力を維持

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有機JAS認証の意味

有機JASとは農林水産大臣が定めた品質基準や表示基準に合格した農林物資の製品につけられる認定となります。有機JASの認定を受けるためには、農林水産大臣に承認された登録認定機関により、書類審査と実地検査のふたつに合格する必要があります。

有機JASの認定を受けていないものは「有機」「オーガニック」という表記を使用して販売することはできないこととなっています。ちなみに有機JASの認定を受けずに有機J

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earth day に誓う

今日4月22日は earth day となります。
環境が抱える課題に対して、多くの人に関心を持ってもらおうと1970年から始まったものです、それから50年。
さまざまな提言は活かされているのでしょうか。

未来へ向けた取り組み

モリンガヘルスケアとして、原料とパッケージをリニューアルさせていただくことを本日発表させていただきます。供給は5月1日からと予定しています。ずっと探していたのです、有機

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Detox

デトックス“detox”は身体に溜まった毒素を排出するという意味。
基本的には身体の巡り(フロー)がよければ毒素は自然に排出されるのだそうですが、偏った食事や不規則な生活、運動不足などによって身体本来の機能が低下してしまっていて巡り(フロー)が悪くなってしまっているようなのです。本来排出されるべき不用なのものが、身体内に蓄積する。少し考えただけでなんだか怖いですよね。

このデトックス、サウナや温

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削ぎ落としてシンプルに

陸上競技短距離種目で数々の記録を打ち立ててきたジャマイカのウサイン・ボルト選手。
残念ながら引退をされましたが、引退後に行われたインタビューでとても含蓄のある言葉が散りばめられていました。

速く走るためにはトレーニング
ボルト選手と一緒にトレーニングをしたことのある知人から「彼はとにかくよく練習する、しかもまったく手を抜かない」と聞いていました。
あたりまえのことをレジェンドから発信するととても

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高質の睡眠のために

睡眠改善インストラクターのかたからのお話し。
「直ぐに寝れる」や「どこでも寝れる」というかた、自慢気に話されるのを聞くことがありますが、これは睡眠が足りていないという証拠なんです、とのこと。たしかに適応力が高い体質のように感じますが、実はそうではなく、単に毎日の睡眠不足から生じる行動のようです。

健康の要素として「動く」「食べる」「眠る」という三つ。この中でも一番軽視されがちなのが「眠る」という

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モリンガは地球を救えるのか

モーゼの十戒にも登場したモリンガ、ようやく見つけた水が濁って飲めなかったものがモリンガの根を水に入れると浄水されたというもの。地球上の可食植物では最高の栄養素、そして”奇跡の木”として全く捨てるところもないといわれているモリンガは地球を救えるのでしょうか。

国際連合世界食糧計画(United Nations World Food Programme /WFP)は、食糧欠乏国への食糧援助と天災など

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