チンイン

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チューブで首トレ！

中村龍🏉ラグビーSCコーチ
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ストレートネックを考える～胸鎖乳突筋との関係、頸椎ヘルニアとの類似点～

宮城島大樹＠日本で最もトレーナーを育成してるトレーナー
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スマホ首を改善する～頸部・頸椎の評価とトレーニング～

宮城島大樹＠日本で最もトレーナーを育成してるトレーナー
1年前

まずはコレ！ストレートネックの改善方法を実践。原因別のアプローチ方法も紹介

宮城島大樹＠日本で最もトレーナーを育成してるトレーナー
1年前

首コリはストレッチ？いいえ背中の筋トレです！

みつやま＠宿題エクササイズ公開中
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肩こり改善エクササイズ〜チンを引こう〜

運動×栄養＝クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場
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