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12月の『MICHiのパーソナルレッスン』開催スケジュールのお知らせ
【無料セッション付】10月にパーソナルレッスンを開始致します。
11月の『MICHiのパーソナルレッスン』開催スケジュールのお知らせ
「絵を描くこと」=「描いた絵を他者に触れる場所に共有すること」=「自分で自分の命を絶たないようにするための行為」=「愛」=「自我を旅出たせてあげる過程」=「ヨガ」
ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマ(nadi shodhana pranayama)について④
ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマ(nadi shodhana pranayama)について③
その日にあった心地よい服装を作るように、その日のご自身にとって心地よいヨガの練習を作ってあげる
ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマ(nadi shodhana pranayama)について②
身体へ意識を通し続けることは、ご自身を壊さないようにすることに繋がる
カパーラ・バーティ(kapalabhati)の考察①
ナーディー・ショーダナ・プラーナーヤーマ(nadi shodhana pranayama)について①
再生
【After Yoga Class 2:サーランバ・シルシャーサナ(ヘッドスタンド)】|Sep.2.2023
Space8(サステナブルヨガ®︎レベル1の70分クラス) |8/29/2023