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腸内フローラの検査を受けてみた①

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腸内フローラの検査を受けてみた(その後①)

年齢を感じる瞬間に、それはただの数字と捉える習慣

ヘルペスでかくなってる。 ため息。 手強すぎてびっくりする。 足のこむら返りにも悩まされている。私の場合は運動量に関係がないようだ。 今日は果物、主にみかんを食べて ヨガとランニングをしてみる。

#5 新しい健康食習慣、効果の決め手はコミュニケーション

#4 コーヒーとスイーツの誘惑

#3優先順位、ときどき更新

#2 効果が出ない健康食、からだは《YES!》と言ってる?

生理のこと①

その調味料はファミレスごはん

加齢臭姉さんになっていませんか?