うつ病になってから完全復帰するまで10年もかかった。牛歩の如く回り道しながら進んできたと自分でも思う。しかし、これだけ時間をかけて得た経験は大きい。皆様と繋がれたのもその10年があったから うつ病になってから完全復帰するまでの道のり https://tinyboya.page/2020/09/04/%e3%81%86%e3%81%a4%e7%97%85%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8b%e3%82%89%e5%ae%8

自分を客観視することは難しい。なぜなら、自分は基本的に主人公として過ごしてるから。しかし、自分を見直す時には客観視ができないといつまでも嫌な感情に絡め取られ続ける。客観視は日々訓練。 客観視ができないとうつ病から完全復活は難しい https://tinyboya.page/2020/09/12/%e5%ae%a2%e8%a6%b3%e8%a6%96%e3%81%8c%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%a8%e3%81%86%