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【春の木漏れ日】/春野太陽
2024年2月19日 05:21
こんにちは。春野太陽です。ちょっと前の上記の記事で、【労働時間に合わせた生活をしようとするために、自分のボロボロな身体に必要な休養・娯楽・睡眠を犠牲にする】と、記載しました。そして睡眠について私の場合、『最低総睡眠時間もとい起床時間』が大きく影響するので、私の睡眠体質について話してみます。まずは現在知り得ている睡眠研究の共有から。睡眠の研究により、人間に必要な睡
2024年2月2日 21:55
こんにちは。春野太陽です。1月末で離職手続きしたばかりで制度上まだ無職になって数日ですが、実際、勤務はもう半月以上お休みしています。半月お休みしてすでに体感してる無職の時の生活と労働者の生活の違い。ひいては、今回の労働で得たものと失ったものを私の経験そのまま残してみたいと思います。【働いてからのポジティブな変化】・カウンセリングで学んだものを職場で実践できて
