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ちいさなしあわせのみつけかた。

30
日常のなかで、小さくて、かわいらしい、しあわせを、みつける、おまじないのような、コツのような、30個のレシピ。 シンプルな写真と短くてやさしいエッセイで。
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#ほっこり

29ありがとにありがとを

29ありがとにありがとを

ありがとうって、

いってもらえたら、

つい笑顔になります。

それは、あなただけじゃなくて

相手もおなじです。

だから、あなたからも

ありがとうを

贈ってあげてみてください。

その人からの

ありがとうに対して、

あなたからのありがとうを贈るのです。

そしたら、そのありがとうを

うけとったその人の

とびきりの笑顔を

プレゼントされるはずです。

ありがとうに対して、

どう

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24あたたかくてあまいなにか

24あたたかくてあまいなにか

「ほっ」としたいときは、

「ほっと」なものがいい。

カラダがあたたまると、

ココロもあたたまるように

僕たちは作られています。

そして、甘いものも、

僕たちのココロをやわらかくほぐしてくれる。

だから、温かくて、甘いものを

カラダに注ぎこめたらいい。

カラダに温かさと

優しさが染みこんでくるように、

ポカポカしてくるはずだから。

泣きたいときとか、苦しいとき、辛いときは、

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04ちょっとをつづけてみる。

04ちょっとをつづけてみる。

とんでもない遠くの未来に、

とんでもない高嶺の花のことって、

なかなか信じられないものです。

まさか手に入るとは思えず、

いつのまにかあきらめてしまう。

だから、身近なところで、

少しずつの間でいいから、

ちょっと、がんばってみる。

「毎日、10キロのジョギング」じゃなくて、

「毎日、1分の深呼吸をする」くらいからでいい。

「世界一周する」じゃなくて、

「世界一周のパンフレッ

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03あめのひもはれのひも。

03あめのひもはれのひも。

天気予報は

神様のみが知っている未来。

そんな空の顔色で、

自分の気分が変わっていたら、

なかなか幸せを味わいにくいもの。

晴れた日は、

さわやかに気分がよくて、

自然と元気が出てくるもの。

だから晴れた日はしあわせな日。

そして雨の日は、

悲しみを潤してくれて、

心を落ちつかせてくれるもの。

だから、雨の日だってしあわせな日。

雨の日も、晴れの日も、

雪の日も、嵐の日

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02すきなしあわせをまねる。

02すきなしあわせをまねる。

あなたの好きな人は、

どんなことに幸せを感じていますか?

おいしいごはんを食べているとき?

カラオケで歌を歌っているとき?

家族と団らんしているとき?

何もしないでいるとき?

仕事を一生懸命がんばってるとき?

さて、どんなしあわせでしょう?

好きなひとのしあわせは、

あなたのしあわせと似ています。

だから、マネしてみるんです。

それはきっとあなた自身にも

きもちのいいしあわ

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