摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～元摂食障害当事者からのメッセージ～㊾

「何一つ確信めいたものが感じられないから、余計に不安になってくるのかな・・・」

結局、（今出来ることを一つづつ積み重ねる）ことしか、ないのかもしれなかった。

「もう、食べたいんだったら、不安な自分を振り切って、切り替えて買い物に行こうかな」

＊

食べたい猛獣に襲われたら、私に勝ち目はなかった。我慢出来るはずもないのに、部屋でどうしようか迷いながらイライラを募らせるくらいなら、さっさと切り替えて食べたいものを買うことが、今の私には必要なことなのかもしれなかった。

「これも、先生の言う（自分で自分を満たしてあげて、自分を大切にしてあげる）ことなのかもしれない・・・」

今日は、ほんの少しだけ気分を変えて、いつもの（コンビニはしご）じゃなくて、少し遠いけどスーパーに行ってみることにした。

「売り場の広さがコンビニとは比べ物にならないから、デパ地下には叶わないけど、けっこういろんなものが売ってる・・・」

コンビニでは見かけないようなお惣菜や、お弁当を買ってみることにした。

「結局何を買っても、過食して吐いてしまうんだから、同じような気もするけど・・・」

それでも、なるだけ（今食べたいもの）を選ぶように心掛けた。その積み重ねが、何かに繋がるのかもしれない。いや、何かに繋がってほしかった。

「スーパーだと、意外とたくさん買っても不自然じゃないかも」

両手いっぱいにレジ袋を提げて、店を後にした。

＊

先生の言葉が、頭の中で繰り返し繰り返し響いていた。

（自分と向き合い、自分のことを見つめ直し、決して諦めることなく、開き直るでもなく、今出来ることを一つづつ積み重ねる）

（残念ながら、（いつ良くなるのか）という時期のお約束や見通しをお話することは出来ませんが、私はあなたは必ず良くなる、と信じています）

（諦めることなく克服に向かう姿勢を持ち続けること、これこそが唯一の克服の方法、手段と言っても過言ではありません）・・・

どれも抽象的で、具体的なアドバイスとは言えなかった。実際、摂食障害は有効な治療法が未だ確立されていない、難病に指定されるような、非常に難しい病気、ということだから、仕方がないのかもしれない。ただ、先の見通しも、（これ）といった確信めいたものもない中で、どういうスタンスで摂食障害と向き合っていけばいいのか、考えれば考えるほど訳がわからなくなってしまう。不安や、迷い、孤独との戦いのような日々に、気持ちが切れてしまいそうになるのを、必死に繋ぎ止めるのが精一杯だった。

「もう、今日は難しいことを考えるのはこれくらいにして、買ってきたものを食べよう・・・」

今日もありがとうございます。