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2021年2月の記事一覧

成功には【最後は健康・体力】が必要

成功には【最後は健康・体力】が必要

近頃、私が関わる人たちが、自分でビジネスを始めたり、環境が変化したり…となんらか本人たちにとって望ましい現実を手にするようになっています。

この人たちと話をして、
成長、変化といった結果を出すために必要なのは『最後は体力』という話に集約されます。

今回は、私自身の経験を交えて、結果を出してきた人たちの脳結論について掘り下げていきます。

私自信も過去、コーチング・コンサルティングとか自己啓発系

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心ばっかりやってないで体を整えるんだ

心ばっかりやってないで体を整えるんだ

心、心って、目に見えないところをなんとかしようってセミナージプシーしまくってて、

食事は菓子パンとかラーメンとか食べて、

夜更かしして、

運動不足で、

部屋が散らかってて、

服とか小物も妥協した安物ばっか買ってる、

みたいな『現実』をないがしろにする人が減って、


食事は手作り和食とか多品目食べて、

早寝早起きして、

公園をウォーキングするとかでもいいから体をうごかして、

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