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夫の不倫……許す?忘れる?悩んでいる時に読むブログ
夫の不倫……
🔴夫の不倫発覚から、いろいろなことがありました。
でも「許すこと」「忘れること」に意識を集中させる努力は、よけいに心が疲弊して、長引いてしまうということも、少しずつ学んできたのかなぁ~って、最近思います。
ある女性相談者さまの声です。
私、ホントその通りだなって思いました。
こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
![](https://assets.st-note.com/img/1652658244549-yioTgr6mn0.jpg)
なぜなら、
「許すこと」に意識を集中させると、許せない自分に気づいてしまうから。
「忘れること」に意識を集中させると、忘れられない自分を責めてしまうから。
辛いのに……
苦しいのに……
悲しいのに……
自分を責めてしまうから、自分を応援できません。
だから、よけい心が疲弊してしまう。
もしね、あなたにホンのちょっとでも心当たりがあったら……
少し休もう。
難しかもしれないけど少し休もう。
![画像1](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/56942617/picture_pc_0cc67889e34e7654a05e490e05a0d638.jpg?width=1200)
今まで、夫の不倫で悩んでいる女性相談者さまのお話をい~っぱい聴いてきました。
そして、わかったことがあります。
🌸それはね、今の辛さ苦しさは期間限定だということ。
だからね、大丈夫だよ。
でも、どうしたらいいのかわからない!
何かしていないと不安!
もしね、あなたがそんなふうに感じたら……
🍀夫の不倫に関して、いろいろな記事を書いていますので、よかったら読んでみてくださいね
でも、読んでいて疲れたら、ちょっとだけひと休みして、また読みにきてね^^
![](https://assets.st-note.com/img/1652658446020-Zyt4C6Nz1u.png)
最後までお読みいただきありがとうございます。
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