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元エステティシャンの私が“手放せない美容・健康アイテム”3選!
こんにちは!
元エステティシャン
現OL主婦の花ユイです💐
今回は、私が毎日使っている
“手放せない美容・健康アイテム”
3選をご紹介します♪
手放せない美容・健康アイテム3選
1.やわこ(かたお)👑
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75269735/picture_pc_5a3635fb7c6352848bb9d83bb60d55ca.png?width=1200)
こちらは
首元や肩甲骨(背骨横)、
足裏などをほぐすのに必須のアイテムです✨
「背中バッキバキ!
だれかに親指押し込んで欲しい〜!」
って思う日、ありませんか?
(私だけ?)
そういった手の届かない部分や、
力の入れにくいところに重宝します🥰
私の使い方は、
ヨガマットを敷いて筋トレしたあと、
そのまま寝転んだりして
床と身体の間にやわこを挟んで
ゴロゴロ転がすだけ🙆♀️✨
自重だけでしっかりほぐれます🙌
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75269883/picture_pc_b91fbe7cc03964a5acac74a7e0719e71.png?width=1200)
手も疲れず、最高です♪
お値段は1,280円(税込)🌸
男性の身体は女性より筋肉量が多くて
かためなので、
【かたお】という商品がおすすめですよ🤗
2.ヨガマット👑
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75270178/picture_pc_767feadf9274224c8047a9ffaac99a2a.png?width=1200)
ということで、
こちらも手放せないアイテムです✨
フローリングの上だと
筋トレするにもストレッチするにも
身体中の関節(骨)が床に当たって痛みますが、
これがあるだけで
そういった苦痛が和らぐので
俄然やる気が出ます💪
なんならこの上でダンスなどの
有酸素運動もします🤣
振動が下の階に響きにくくなりますよ🤫
何事も日々の積み重ね。
こういったサポートアイテムは
ばんばん活用しちゃいましょう🤗
DAISOにも売っています◎
3.ウォーターサーバー👑
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/75270420/picture_pc_9d893c0f466382c0829ef340caa0db94.png?width=1200)
これは一瞬
『浄水器で良いじゃん』
とも思ったのですが、
震災などで水道が止まった時に
飲水があるってやっぱり心強いなと
考え直して、
定期便で頼み続けています。
※重力式で水が出る仕組みなので、
電気が止まっていても
水を汲むことが出来ます🙆♀️※常温
さらに、
冷水とお湯がすぐに出てくるところも便利。
起き抜け1番に白湯を飲むので、
お湯が沸くのを待つ時間のない
忙しい朝にとても助かっています🥰
あと、
重たいお水を買って帰る手間も無くなり
気軽に飲めるようになりました。
このウォーターサーバーのおかげで
水を1日1.5ℓ飲めていると言っても
過言ではないです😳
ちなみにお値段は、
1回の発送で12ℓ×2本注文していて
3,974円(税込)送料無料。
つまり1ℓ=166円(500ml=83円)。
3年契約したので
サーバーレンタル代無料で使っています♪
以上、
最後までお読みいただき
ありがとうございました💐✨
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