元エステティシャンの私が“手放せない美容・健康アイテム”3選！

こんにちは！
元エステティシャン
現OL主婦の花ユイです💐

今回は、私が毎日使っている
“手放せない美容・健康アイテム”
3選をご紹介します♪

手放せない美容・健康アイテム3選

1.やわこ(かたお)👑

やわこ

こちらは
首元や肩甲骨(背骨横)、
足裏などをほぐすのに必須のアイテムです✨

「背中バッキバキ！
だれかに親指押し込んで欲しい〜！」
って思う日、ありませんか？
(私だけ？)

そういった手の届かない部分や、
力の入れにくいところに重宝します🥰

私の使い方は、
ヨガマットを敷いて筋トレしたあと、
そのまま寝転んだりして
床と身体の間にやわこを挟んで
ゴロゴロ転がすだけ🙆‍♀️✨

自重だけでしっかりほぐれます🙌

公式サイトより引用

手も疲れず、最高です♪
お値段は1,280円(税込)🌸

男性の身体は女性より筋肉量が多くて
かためなので、
【かたお】という商品がおすすめですよ🤗

2.ヨガマット👑

ヨガマット

ということで、
こちらも手放せないアイテムです✨

フローリングの上だと
筋トレするにもストレッチするにも
身体中の関節(骨)が床に当たって痛みますが、
これがあるだけで
そういった苦痛が和らぐので
俄然やる気が出ます💪

なんならこの上でダンスなどの
有酸素運動もします🤣

振動が下の階に響きにくくなりますよ🤫

何事も日々の積み重ね。
こういったサポートアイテムは
ばんばん活用しちゃいましょう🤗
DAISOにも売っています◎

3.ウォーターサーバー👑

ウォーターサーバーby プレミアムウォーター

これは一瞬
『浄水器で良いじゃん』
とも思ったのですが、
震災などで水道が止まった時に
飲水があるってやっぱり心強いなと
考え直して、
定期便で頼み続けています。
※重力式で水が出る仕組みなので、
電気が止まっていても
水を汲むことが出来ます🙆‍♀️※常温

さらに、
冷水とお湯がすぐに出てくるところも便利。

起き抜け1番に白湯を飲むので、
お湯が沸くのを待つ時間のない
忙しい朝にとても助かっています🥰

あと、
重たいお水を買って帰る手間も無くなり
気軽に飲めるようになりました。

このウォーターサーバーのおかげで
水を1日1.5ℓ飲めていると言っても
過言ではないです😳

ちなみにお値段は、
1回の発送で12ℓ×2本注文していて
3,974円(税込)送料無料。

つまり1ℓ=166円(500ml=83円)。
3年契約したので
サーバーレンタル代無料で使っています♪

以上、
最後までお読みいただき
ありがとうございました💐✨