過呼吸　パニック障害　4年半の投薬治療から克服

「過換気症候群」と診断されたのは
I was diagnosed with "hyperventilation syndrome"

2010年5月の事でした。
It was May 2010.

次に私が病院に訪れたのが
The next time I visited the hospital

2010年6月22日
June 22, 2010

この間、毎日どうにも症状が治らず
During this time, my symptoms did not heal every day.

雨の日が続いて、
Rainy days continue

どんどん症状が酷くなって
Symptoms are getting worse and worse

近くのかかりつけ病院を訪れます。
Visit a nearby family hospital

この時はまだ
At this time still

“内科的治療”で良いでしょうと言われ
Medical treatment will be okay

薬による治療を開始しました。
I started treatment with medicine.

『鎮静・抗不安剤「セルシン」』
Anxiolytic celsine

毎食後、1日3錠
3 tablets daily after each meal

このような薬を服用するのは始めてで、
This is my first time to take such a medicine

正直、飲んだら直ぐに🌿楽になれると
Honestly, if you can drink it immediately

思っていました。
I was thinking.

風邪の時に風邪薬を飲むと
If you take a cold medicine when you have a cold

症状が治るのと同じように…。
Just as the symptoms heal ...

そんな事はありませんでした。
That wasn't the case.

この種類の薬は多種あって、
There are many kinds of medicines of this kind

どれが身体に合うのかを
Which one fits your body

試しながら服用するといった感じでした。
It was like taking it while trying

2週間飲んでみて
Try drinking for 2 weeks

違う薬を処方されました。
I was prescribed a different drug.

『鎮静・抗不安剤「リーゼ」』
Anxiolytic "Rize"

就寝前1錠
1 tablet before bedtime

こちらも2週間服用し
This is also taken for 2 weeks

また前の薬に戻されました。
I was returned to the previous medicine.

さらに2週間服用し
Take for another 2 weeks

また前の薬に戻されを繰り返し
In addition, it is returned to the previous medicine and repeated

2ヶ月後には
2 months later

「セルシン」と「ソナラックス」を
"Celsin" and "Solanax"
※どちらも鎮静・抗不安剤

服用する事になりました。
I will take it.

ここまで治療を続けた上で、
After continuing the treatment so far

別の病院へ行くようにと…。
To go to another hospital ...

どんどん薬を追加されていく事に、
To add more and more medicine

私が反抗的な態度をとっていたので
Because I had a rebellious attitude

ここでは（内科的治療）限界と
Here (medical treatment) limits

判断されたのだと感じました。
I felt that it was judged.

心療内科がある総合病院を紹介され
Introduced to Psychosomatic Medicine

カウンセリングを交えた治療を
Treatment with counseling

始めました。
started.

ここで4ヶ月が経過しています。
Four months have passed here.

私が感じた事は、
What i felt

最初から
From the beginning

専門的な治療をするべきだ🌟
You should have professional treatment

と言う事です。
about it

誰でも抵抗があるのだと思います。
I think everyone has resistance

それでも
Still

もう身体が
The body is already

ストレスに耐えられず
Can't stand stress

苦しい、苦しい、と
Painful, painful,

悲鳴をあげてくれたのです。
The body screamed

もっともっと
more and more

自分の感情に素直に従って
Obediently follow your emotions

どうか我慢ばかりしないで、
Please don't just put up with it

もっともっと
more and more

自分を大切にしてあげて下さい🌟
Please take good care of yourself