オンラインで学習ができるカラダの学校"hafitness school"について

hafitness schoolはオンライン学習ができるカラダの学校です。
通わないとカラダを変える事ができない？そんなことはありません。

健康は習慣が作ります。
どんなに質の高いトレーニングを受けても、治療を受けても、ストレッチしても、ヨガをしても、ピラティスをしても…
習慣には勝りません。
習慣はあなたのカラダを作っています。

名前の由来

habit　習慣
fitness　フィットネス、健康
habit＋fitness＝hafitnessと名付けました。

目指すこと

あなたが日々の習慣を変えて、人生を楽しむサポートをします。

今後追加されるコンテンツ

脚やせ
姿勢改善（猫背、反り腰）
O脚改善
１週間分のセルフケア
自律神経を整える方法
呼吸法
ヨガ
瞑想
各部位自宅トレーニング方法
歩き方
などなど…

HP

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