ともみょす

毛穴なんて見たくない！肌の奴隷として生きています。特に鼻の黒ずみ、すり鉢毛穴を改善した…

ともみょす

毛穴なんて見たくない！肌の奴隷として生きています。特に鼻の黒ずみ、すり鉢毛穴を改善したい/エピデュオ・ディフェリン/TCAピーリング/マッサージピール/ピコフラクショナル・トーニング/オイルフリー 質問箱https://peing.net/ja/tomomyos

2021年10月4日〜10日スキンケア

こんにちは、ともみょすです。 週末にピコフラクショナルとピコトーニングの予約をしているので、美容医療前ケア編になります。 2021年10月4日（月）ピコフラクショナル16日目 朝： お出かけの予定はないので、日焼け止めのみ。 ▼アイテム エンビロン　モイスチャートナー KISO　フラーレン10 トゥヴェール　ブライトニングセラム スキンアクア トーンアップUVエッセンス ミントグリーン 夜： 石鹸オフの日焼け止めのみのため乳液洗顔のみ。 エピデュオを使いたいので、クリ

ともみょす

    • 2021年10月1日〜3日スキンケア

      こんにちは、ともみょすです。 自分の記録用に日々のスキンケアの記録を開始。「同じアイテムを使っている人ってどんな使い方をしているのかな？」、「同じ美容医療を受けている人ってダウンタイム中、どのアイテム使っているのかな？」と思ったり、自分自身でも前にこの美容医療行けた後、どんなケアしてたっけ？と忘れてしまったりするので、主に自分のため、あわよくばどなたかのお役に立てばと思いスキンケア記録を開始します。 いつまで続けられるかわからないけどなゆるく記録をしてみます。 2021

      ともみょす

      • すり鉢毛穴がTCAピーリングで改善したよという話

        こんにちは、ともみょすです。 鼻の毛穴と長年奮闘し続け、ホームケアでは毛穴パック、スクラブ、クレイパック、美容医療ではCO2フラクショナル、ダーマペン、ピコフラクショナル、ケミカルピーリング、マッサージピール、ハイドラフェイシャルなどなど一般的に毛穴対策として耳にするものは片っ端から試してきました。 効果があったもの、効果がなかったものも含め色々なスキンケアや美容医療を重ねて全体的に徐々に改善してきているものの、どうしても気になる大きく深い毛穴が数個あります。その改善策と

        300
        ともみょす

        • 肌治療においては「めんどくさい人」になるのも重要だよという話

          こんにちは、ともみょすです。 いいクリニックに出会い、いい先生に出会うのは時間もお金もかかって、道のりが長いなと感じます。そして、仮に友人から紹介してもらったとして、そもそもその友人とは肌悩みが違ったり、悩みが同じであっても自分にはしっくりこなかったり、、、 私は自宅近くの一般的な皮膚科と、都内の美容皮膚科、どちらもいい先生に出会えたのですが、簡単に見つけられたわけではないですし、先生との信頼関係も徐々に構築して、今は信頼して通っています。 なぜ、信頼できる先生に出会え

          ともみょす

        2021年10月4日〜10日スキンケア

        ともみょす

        マガジン

        • セルフケア
          8本
        • クリニック治療
          6本
        • 肌食
          0本

        記事

          毛穴治療の痛みとダウンタイム、心得について個人的感想をまとめてみたよという話

          こんにちは、ともみょすです。 毛穴が気になり、美容医療に手を出し始めて約5年。一般的な毛穴治療を一通りやってみた感想をまとめてみます。完全に個人的な感覚ですが、ご検討されている方の参考になれば幸いです！ ■やったことある施術メニュー①CO2フラクショナル ②ピコフラクショナル ③ヴェルヴェットスキン（ダーマペン＋マッサージピール） ④マッサージピール ■施術中の痛み ①CO2フラクショナル＞③ヴェルヴェットスキン＞②ピコフラクショナル＞④マッサージピール ※ピコフラク

          ともみょす

          毛穴治療の痛みとダウンタイム、心得について個人的感想をまとめてみたよという話

          ともみょす

          マグネシウムソープが角栓とくすみ除去にとても効果があるよという話

          こんにちは、ともみょすです。 マグネシウムフレーク、エプソムソルトを入浴剤として使い、お湯をぱしゃぱしゃ顔にかけると毛穴の角栓除去にいいという記事を以前書いたのですが、マグネシウムと私の肌の相性があまりに良いので、マグネシウムソープも試してみました！ マグネシウムソープはマグネシウムフレークと同じくiHerbで購入しました。 Life-flo, マグネシウムソープ、塩化マグネシウム、スーパー濃縮バーソープ、4.3 oz (121 g) マグネシウムソープのメリット！

          ともみょす

          マグネシウムソープが角栓とくすみ除去にとても効果があるよという話

          ともみょす

          個人的に好きな都内の美容皮膚科6選！（随時追加予定）いいクリニックと巡り合うのは難しいというお話

          こんにちは、ともみょすです。 お肌に関する悩みって本当につきない。毛穴の開き・黒ずみ、角栓、シミ、しわ、たるみ、くすみなどどんどん課題は出てくるし、その時によって課題の優先順位も違うし、治療は時間もお金もかかるし、あああああってよくなります。そんな時に、皮膚科に行って、カウンセリングをしてもらって、定型文的な内容だったり、過去にやったことある施術を再度勧められると本当にがっかりします。例えば👇 その定型文の診察内容で本当に改善するなら、私は今頃つるんつるんになってるはずな

          600
          ともみょす

          個人的に好きな都内の美容皮膚科6選！（随時追加予定）い…

          ともみょす

          最大限に優しい角栓ケアはこれだ！を見つけたかもしれないという話

          こんにちは、ともみょすです。 角栓は無理にとってはいけないとわかっていても汚いし化粧ノリも悪くなるし、どうしてもきになってしまいます。以前はスクラブでごしごし、毛穴パックでべりべりしていましたが、肌への負担が大きいので今はじっくり肌育をしています。とはいえ、やっぱりどうしても気になるので、最大限に優しい（であろう）ケアとして行き着いた3つをまとめてみました。 角栓を取ってはいけない理由はサッポー美肌塾の記事がわかりやすかったです！👇👇 3つのケアを始める前と初めて1ヶ月

          ともみょす

          最大限に優しい角栓ケアはこれだ！を見つけたかもしれないという話

          ともみょす

          エピデュオをほぼ毎日使いして3カ月、いいことをまとめてみたよという話

          こんにちは、ともみょすです。 ニキビの塗り薬なんて10代の子のための物でしょ～なんて思っていたのに、私はもうエピデュオなしの肌が考えられなくなるくらいとっても重宝しています。エピデュオに出会えた2020年夏、最高でした🌻 使い始めて3カ月が経ち、ほぼ毎日（週5くらい）夜に使っています。強いお薬なので、色々注意点もありますが、私の肌にはとても合ったので、まずは好きなところ3つをまとめてみました。（注意点は追って別記事書こうと思います） １．ニキビ予防になっていそう（全て個

          ともみょす

          エピデュオをほぼ毎日使いして3カ月、いいことをまとめてみたよという話

          ともみょす

          CUSTOM No.333 by New York（カスタムナンバートリプルスリー）を使ってみたよという話

          こんにちは、ともみょすです。 最近、原液系や成分カスタマイズ系のスキンケアが流行ってきていてすごくワクワクしています。基本的にはインターネット（BSコスメ、KISO、PEACH PIGなど）で購入しているのですが、ドラッグストアで手軽に買えたらな～と思っていた時にCUSTOM No.333 by New Yorkを見つけました！パッケージが可愛くて、ドラッグストアで購入できて、全商品1000円程度の価格帯にすぐに惹かれました。 １．2020年の8月時点の商品ラインナップ現

          ともみょす

          CUSTOM No.333 by New York（カスタムナンバートリプルスリー）を使ってみたよという話

          ともみょす

          エピデュオとディフェリン（ニキビ治療薬）を塗り分け検証してみたよという話②

          こんにちは、ともみょすです。 前回、今日は皮膚科で処方してもらったエピデュオとディフェリンを左右の鼻で塗り分けしてみた結果をまとめました👇（どちらも処方薬で刺激・効果ともに強いので、しっかり皮膚科に行き、先生と相談の上、ご使用ください） 同時期にアゴでもエピデュオとディフェリンそれぞれの効果実験をしていたので、まとめてみます。今回はアゴのフジツボ毛穴画像がたくさんあって本当に気持ち悪いので、※閲覧注意※です。ご注意ください。 １．塗り分けの工程鼻は同時期左右で塗り分けを

          ともみょす

          エピデュオとディフェリン（ニキビ治療薬）を塗り分け検証してみたよという話②

          ともみょす

          エピデュオとディフェリン（ニキビ治療薬）を塗り分け検証してみたよという話①

          こんにちは、ともみょすです。 今日は皮膚科で処方してもらったエピデュオとディフェリンを使って簡単に実験してみた結果をまとめてみました。（どちらも処方薬で刺激・効果ともに強いので、しっかり皮膚科に行き、先生と相談の上、ご使用ください） 特段ニキビ肌というわけではないのですが、「小鼻とあごにフジツボみたいな毛穴が長期間いて、気持ち悪い～」とつぶやいたところ、『エピデュオで良くなりますよ！』と教えて頂いたので、さっそく皮膚科にで見てもらい、エピデュオを処方してもらいました。（デ

          ともみょす

          エピデュオとディフェリン（ニキビ治療薬）を塗り分け検証してみたよという話①

          ともみょす

          マッサージピール（＝コラーゲンピール）について少し勉強してみたよという話

          こんにちは、ともみょすです。 2020年の下期は洗いすぎない、塗りすぎないセルフケアとマッサージピール（セルフ＋クリニックの残りの回数券）とピコフラクショナル＋ピコトーニング以外はやらないというのを決めています。 マッサージピールは一般的なピーリングと違って、肌表面の詰まりを取るわけではなく、真皮細胞に働きかけ、細胞再生とコラーゲン線維形成を促進させて、内側から表皮のハリと弾力を取り戻すことができるという点が気に入っています！「ダウンタイムのない治療」と説明しているクリニ

          ともみょす

          マッサージピール（＝コラーゲンピール）について少し勉強してみたよという話

          ともみょす

          HIFUの効果がいまいちだった理由がわかったよという話

          こんにちは、ともみょすです。 年齢的にもフェイスラインのたるみや鼻の横の毛穴の開きが気になってきたので、2019年の12月に韓国でHIFU（UTIMS A1 400ショット）を受けました。1か月後に効果最大化し、3ヶ月～6ヶ月持つと言われたのですが、個人的にはあまり効果がなく、「こんなにHIFUが流行っていて、みんな虜になっているのに、何で私には効果がなかったんだろう？」という疑問と綺麗なフェイスラインが欲しいという狭間で半年程ぐるぐるしてました。 そこで知り合いの美容皮

          ともみょす

          HIFUの効果がいまいちだった理由がわかったよという話

          ともみょす

          角栓を煮て、角栓の構成物を考えてみたよという話

          こんにちは、ともみょす室長です。 毛穴詰まりに悩んでいる私の大敵、角栓。角栓に勝つためにはまずは相手をよく知ろうということでくだらない実験をしてみました。 角栓はタンパク質7割、皮脂3割がベースで皮脂量によって構成比が多少変わるというのが定説です。しかし、エピデュオ（脱脂効果のあるニキビ治療薬）を塗り続けても白くならない角栓があるので、タンパク質・皮脂以外の第3の構成物があるのでは？という仮説を検証すべく、角栓の脱脂をする実験をしました。 結論として、ベースメイクや日焼

          ともみょす

          角栓を煮て、角栓の構成物を考えてみたよという話

          ともみょす

          全顔医療脱毛するならし放題コースがおすすめだよという話

          みなさん、こんにちは！ともみょすです。 皮膚科治療と平行してやっている全顔医療脱毛についてレポートします。 １．施術の流れレーザー前にお化粧は全部落とさないといけないので、普段は日焼け止めだけ塗って、パウダールームで洗顔しています。アリシアクリニックは首も当ててくれるので、デコルテがかなり開いているトップスかキャミソールなどになる前提の服装で行ってます。 黒い部分は火傷のリスクがあって、照射してもらえないので、アートメイクやティントしている時は注意しないとです。看護婦さ

          ともみょす

          全顔医療脱毛するならし放題コースがおすすめだよという話

          ともみょす