マガジンのカバー画像

セルフケア

8
運営しているクリエイター

記事一覧

2021年10月4日〜10日スキンケア

こんにちは、ともみょすです。

週末にピコフラクショナルとピコトーニングの予約をしているので、美容医療前ケア編になります。

2021年10月4日(月)ピコフラクショナル16日目
朝:
お出かけの予定はないので、日焼け止めのみ。

▼アイテム
エンビロン モイスチャートナー
KISO フラーレン10
トゥヴェール ブライトニングセラム
スキンアクア トーンアップUVエッセンス ミントグリーン

もっとみる

2021年10月1日〜3日スキンケア

こんにちは、ともみょすです。

自分の記録用に日々のスキンケアの記録を開始。「同じアイテムを使っている人ってどんな使い方をしているのかな?」、「同じ美容医療を受けている人ってダウンタイム中、どのアイテム使っているのかな?」と思ったり、自分自身でも前にこの美容医療行けた後、どんなケアしてたっけ?と忘れてしまったりするので、主に自分のため、あわよくばどなたかのお役に立てばと思いスキンケア記録を開始しま

もっとみる
最大限に優しい角栓ケアはこれだ!を見つけたかもしれないという話

最大限に優しい角栓ケアはこれだ!を見つけたかもしれないという話

こんにちは、ともみょすです。

角栓は無理にとってはいけないとわかっていても汚いし化粧ノリも悪くなるし、どうしてもきになってしまいます。以前はスクラブでごしごし、毛穴パックでべりべりしていましたが、肌への負担が大きいので今はじっくり肌育をしています。とはいえ、やっぱりどうしても気になるので、最大限に優しい(であろう)ケアとして行き着いた3つをまとめてみました。

角栓を取ってはいけない理由はサッポ

もっとみる
エピデュオをほぼ毎日使いして3カ月、いいことをまとめてみたよという話

エピデュオをほぼ毎日使いして3カ月、いいことをまとめてみたよという話

こんにちは、ともみょすです。

ニキビの塗り薬なんて10代の子のための物でしょ~なんて思っていたのに、私はもうエピデュオなしの肌が考えられなくなるくらいとっても重宝しています。エピデュオに出会えた2020年夏、最高でした🌻

使い始めて3カ月が経ち、ほぼ毎日(週5くらい)夜に使っています。強いお薬なので、色々注意点もありますが、私の肌にはとても合ったので、まずは好きなところ3つをまとめてみました

もっとみる
CUSTOM No.333 by New York(カスタムナンバートリプルスリー)を使ってみたよという話

CUSTOM No.333 by New York(カスタムナンバートリプルスリー)を使ってみたよという話

こんにちは、ともみょすです。

最近、原液系や成分カスタマイズ系のスキンケアが流行ってきていてすごくワクワクしています。基本的にはインターネット(BSコスメ、KISO、PEACH PIGなど)で購入しているのですが、ドラッグストアで手軽に買えたらな~と思っていた時にCUSTOM No.333 by New Yorkを見つけました!パッケージが可愛くて、ドラッグストアで購入できて、全商品1000円程

もっとみる
エピデュオとディフェリン(ニキビ治療薬)を塗り分け検証してみたよという話②

エピデュオとディフェリン(ニキビ治療薬)を塗り分け検証してみたよという話②

こんにちは、ともみょすです。

前回、今日は皮膚科で処方してもらったエピデュオとディフェリンを左右の鼻で塗り分けしてみた結果をまとめました👇(どちらも処方薬で刺激・効果ともに強いので、しっかり皮膚科に行き、先生と相談の上、ご使用ください)

同時期にアゴでもエピデュオとディフェリンそれぞれの効果実験をしていたので、まとめてみます。今回はアゴのフジツボ毛穴画像がたくさんあって本当に気持ち悪いので、

もっとみる
マッサージピール(=コラーゲンピール)について少し勉強してみたよという話

マッサージピール(=コラーゲンピール)について少し勉強してみたよという話

こんにちは、ともみょすです。

2020年の下期は洗いすぎない、塗りすぎないセルフケアとマッサージピール(セルフ+クリニックの残りの回数券)とピコフラクショナル+ピコトーニング以外はやらないというのを決めています。

マッサージピールは一般的なピーリングと違って、肌表面の詰まりを取るわけではなく、真皮細胞に働きかけ、細胞再生とコラーゲン線維形成を促進させて、内側から表皮のハリと弾力を取り戻すことが

もっとみる

角栓を煮て、角栓の構成物を考えてみたよという話

こんにちは、ともみょす室長です。

毛穴詰まりに悩んでいる私の大敵、角栓。角栓に勝つためにはまずは相手をよく知ろうということでくだらない実験をしてみました。

角栓はタンパク質7割、皮脂3割がベースで皮脂量によって構成比が多少変わるというのが定説です。しかし、エピデュオ(脱脂効果のあるニキビ治療薬)を塗り続けても白くならない角栓があるので、タンパク質・皮脂以外の第3の構成物があるのでは?という仮説

もっとみる