【継続】平均ペースが上がってる!!
こんにちは!hachiatryです😃
時にウォーキング、時にはスロージョギングを
繰り返す日々❣️
グダグダでも続けていると嬉しいことが
必ず待っています❣️
今回初めて8分台を連続して出せました🙌
1ヶ月弱前は
もちろん、息が続かず途中で早めの
ウォーキングに切り替えますが
続けてきたことによって、
その頻度は少なく、長さは短く
なってきました😃
やはり
続けること
って本当に大切なんですね😊
スロージョギング改め、ランニングと呼べるようになりたいです💪
走ること、憧れですもの😍
引き続き
ウォーキングの時間も楽しみたい🌟
続けることに意味がある
ただそれだけ
ただそれだけの事が実はとても難しい
のかもしれません😌
自分なりの目的を明確にすること
孤独でも頑張ることで
いつか仲間が味方が現れる
その姿は必ず誰かがみています!
ううん、自分がみているよ!
自分が一番の味方なんだよ!
まずは❣️
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