週末のランニング記録とスポーツ観戦感想

この3連休でのランニング記録です。

8/11(日)

ランニングクラブの例会、朝練に参加してきました。お盆休みに入ったからかな？参加者少なめでした。いつも以上に蒸し暑いし無風です💦公園の木陰とか関係なく蒸す朝でした。無理せず5キロと決めました。5キロまでいったら計測を終了して残りをウォーキングでクールダウンしました。

起伏のある公園内のコースを7周半くらい走りました。思っていた以上に早く走れました。前方の先輩方のペースについていかれるように、少しずつ遠のく後ろ姿ではありましたが今出来るだけを出したつもりです。

8/12(月)

前日のお食事会が終電の時間くらいまで我が家でワイワイしていたのでちょっと二日酔い気味ではありましたが、もしかしたら汗を出すとこの不快感は取り除かれるのでは？！なんていう思いもありながら午前中に行ってきました。

今日も5キロと決めて！最初の1キロをレベル6.5次に強度を上げる2キロ4キロ区間をレベル10.0で間の区間はレベル7.5に上げてインターバル的に走りました。

まずまず👌いい感じで強弱つけられて心臓にいい刺激を与えられたかな、二日酔いも吹っ飛んだみたいです🤭

スポーツ観戦感想

パリオリンピックのマラソンでは男女ともに6位入賞されたましたね！赤崎選手鈴木選手おめでとうございます。レース後のインタビューで赤崎選手は楽しかったという言葉と同時にとても充実されたお顔が印象に残りました。鈴木選手は世界のトップレベルの走りを体感でき、着いていかないと！という粘りの気持ちと走りをされていてカッコいいです🥰市民ランナーレベルにおいても、さらに目線を下げて練習会や普段のボッチ練においてもそのような心意気で自分も居たいなって思いました。

やっぱ彼は違うな！というところで言うと、大迫くんのレース後のインタビューでロスを目指すとサラッと発言されていて、わーー！！ってなりました🥰彼の発言は影響力大かと思います。

トライアスロンを観ていて、この競技は究極なのではと思いました。泳いでバイクこいで走るという一連の動きは使う筋肉がそれぞれ違うのではと思いますし、どれも鍛える必要がありますし、そして何よりもその全てを全力で行うって凄くないですか？このスタミナはどこから湧いてくるのでしょうか？Tverで観ていたので映像だけからの情報しか得られなかったのですが、セーヌ川を泳ぎ、バイクとランは周回するようなコース設定で雨上がりのパリの街並みがとても美しかったですね✨濡れた路面をバイクでカーブを曲がるときに転倒されている選手もいました。その後のランではバイクを降りてからシューズを履く際に靴下を履かずに素足でしかもそのシューズは靴紐がないのかな？あらゆる条件を整えずにそのままの勢いで全ての要素をやり通す姿がめちゃくちゃかっこよかったです🥰女子の選手はゴール後にみんな倒れ込んで号泣していました。そんな全力なお姿になれるって本当に素敵です。

パリオリンピックが閉幕し、こんどはTJARが開催されていますね！ついつい追跡GPSをみてしまいます🥰やっぱ土井さんすごいな〜！

さてその間に夏の甲子園、高校野球も始まりましたね！応援していた報徳学園さんが初戦に島根の大社高校さんに負けてしまいました。今朝丸くん、間木くんの夏の甲子園で勝ち上がるお姿を見たかったです。とても残念ですが試合後、意外にもお二人とも清々しいお顔をしていたのをみて1年生の春、2年生の春と2回の春の甲子園で準優勝を経験されたことで大きなものを背負って過ごした高校生活となったかと思います。その重圧からの解放感もあったのかな、でもきっともっと大きく成長するお二人だと思います。新しい場所でのご活躍を期待したいと思います。できれば阪神に来てほしいです🥰