【Run】週後半のランニング記録
久しぶりの外ランです！
最近はパートナー殿の朝食タイムが朝７時に
なったので、５時に起きて５時半過ぎに
出発して、帰宅後すぐはちくんお散歩行って
ピッタリな感じです✌️
なるべく朝食前に行って、
冬場に蓄えた💦体脂肪の燃焼を
期待しています😉
いつものロードへ、
時々お見かけするランナーのおじさまが
正面からきて、いつものように右手を
上げながら挨拶をしてくださいました。
私も音楽聴きながらではありますが
声をあげての挨拶をします。
その方はランナーさん1人1人に向か
