vol.17 感情って何であるの？

1人でなんでも出来なきゃなんだモンは
感情に振り回される事が多かった🥺
感情のコントロールが効かずにカッと怒ったり悲しんだりとまるでジェットコースターの様🎢
アップダウンする日々に少し疲れてしまったんだよね🥲
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こんにちは
ライフワークカウンセラー玲奈です😊
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感情。








って何者や😳。





私はこの「感情」というものに

日々振り回されて

ぐーるぐる🌀




上がってんのー？

下がってんのー？

皆ハッキリ言っとけー



上がってーーーーーーる🥳🥳🥳🥳って



はしゃいでは
次の瞬間に人に迷惑を掛けて



穴があったら入りたいデス。。はい。
と後悔を感じ落ち込む事もある



またやっちゃったなぁーー🥲。
（もうやらないように心に誓います←何回も誓った形跡あり。）



こんな風に生きていく日々の中

感情というものに触れて生きているんだけど

この「感情」って





そもそも何であるの？？





喜び
悲しみ
怒り
驚き
恐怖
嫌悪
後悔



感動とか感激とか幸せになるような

感情だけでいいじゃない




嬉しいとか面白いとか

そういった感情だけでいいじゃない




こんな悲しい感情なんてなかったら

どんなに幸せだったのかな




寂しいなんて感情がなかったら

こんなに孤独で不安になんてならなかったのに




なんで
感情って良くない感情も起こるんだろ。





感情って何だろうね…



…


…




急な
おセンチかましましたが🌱





感情っていうのは

あなたの行動するエネルギーになるものなんだ



悔しい！とか
惨め！とか
許せない！とか
怒り！とか

こんな感情があるからこそ

ど根性で乗り越えてやるーって
自分が行動するエネルギーになるよね🌵





また
悲しいとか負の感情があるからこそ

嬉しいさも倍増するわけで🍭




良い感情も悪い感情も

味わう必要があり無意識に求めている😊
　



また
そういった感情があるからこそ

自分に何が出来るのかを知るヒントにもなる🤩




恋愛ドラマが面白いのは悲しいとか、辛いとか、切ない気持ちがあったり
それ故に成長する主人公がいるから面白い❣️


終始、良い事尽くしだったら
恋愛ドラマも３分も終わるね😯つまらん





じゃぁ
だからといって

悲しい感情とか辛い想いとかが

消えないのってシンドイ…






そんなときは


うわーーーーーーー今めっちゃ悲しい！！！

誰か慰めてほしいーーーーーーーーー！！！

辛過ぎるーーーーーーーーーーーー！！！

不安過ぎるーーーーーーーーーーーー！！！




って
感情を抑え込まずに

そのとき感じた心を



解放して味わい切ってあげると消えるよ😯✨





楽しい事よりも

後悔した事の方が覚えてるって事ありませんか



あれは
楽しい事ってそのままその場で味わい切れるから

あーーー楽しかったー😊😊😊で
楽しい気持ちは消えるの【完結】



だけど
悲しいかったことは
案外、押さえ込んでいる故に
心の中に昇華されずに積もっていって


記憶にも鮮明に残り

やがて後悔やトラウマにもなったりする🤭





だから

感情は楽しい事も悲しい事も

素直に受け入れて感じ切ることで


随分、感情に振り回されなくなるよ😊✨

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一人で何でも出来なきゃなんだモンは

いつも何かに追われてて
頭の中はごっちゃごちゃ
心の中もごっちゃごちゃ


この先の不安が溢れ出て
今日も何かに怯えてる


昔あったあの失敗は
今でも私を縛り付け
良いか悪いか問い立てる


これは
自分探しを始めた、一人で何でも出来なきゃなんだモンの物語。


vol.18へ進む。


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