vol.17 感情って何であるの?
1人でなんでも出来なきゃなんだモンは
感情に振り回される事が多かった🥺
感情のコントロールが効かずにカッと怒ったり悲しんだりとまるでジェットコースターの様🎢
アップダウンする日々に少し疲れてしまったんだよね🥲
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こんにちは
ライフワークカウンセラー玲奈です😊
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感情。
って何者や😳。
私はこの「感情」というものに
日々振り回されて
ぐーるぐる🌀
上がってんのー?
下がってんのー?
皆ハッキリ言っとけー
上がってーーーーーーる🥳🥳🥳🥳って
はしゃいでは
次の瞬間に人に迷惑を掛けて
穴があったら入りたいデス。。はい。
と後悔を感じ落ち込む事もある
またやっちゃったなぁーー🥲。
(もうやらないように心に誓います←何回も誓った形跡あり。)
こんな風に生きていく日々の中
感情というものに触れて生きているんだけど
この「感情」って
そもそも何であるの??
喜び
悲しみ
怒り
驚き
恐怖
嫌悪
後悔
感動とか感激とか幸せになるような
感情だけでいいじゃない
嬉しいとか面白いとか
そういった感情だけでいいじゃない
こんな悲しい感情なんてなかったら
どんなに幸せだったのかな
寂しいなんて感情がなかったら
こんなに孤独で不安になんてならなかったのに
なんで
感情って良くない感情も起こるんだろ。
感情って何だろうね…
…
…
急な
おセンチかましましたが🌱
感情っていうのは
あなたの行動するエネルギーになるものなんだ
悔しい!とか
惨め!とか
許せない!とか
怒り!とか
こんな感情があるからこそ
ど根性で乗り越えてやるーって
自分が行動するエネルギーになるよね🌵
また
悲しいとか負の感情があるからこそ
嬉しいさも倍増するわけで🍭
良い感情も悪い感情も
味わう必要があり無意識に求めている😊
また
そういった感情があるからこそ
自分に何が出来るのかを知るヒントにもなる🤩
恋愛ドラマが面白いのは悲しいとか、辛いとか、切ない気持ちがあったり
それ故に成長する主人公がいるから面白い❣️
終始、良い事尽くしだったら
恋愛ドラマも3分も終わるね😯つまらん
じゃぁ
だからといって
悲しい感情とか辛い想いとかが
消えないのってシンドイ…
そんなときは
うわーーーーーーー今めっちゃ悲しい!!!
誰か慰めてほしいーーーーーーーーー!!!
辛過ぎるーーーーーーーーーーーー!!!
不安過ぎるーーーーーーーーーーーー!!!
って
感情を抑え込まずに
そのとき感じた心を
解放して味わい切ってあげると消えるよ😯✨
楽しい事よりも
後悔した事の方が覚えてるって事ありませんか
あれは
楽しい事ってそのままその場で味わい切れるから
あーーー楽しかったー😊😊😊で
楽しい気持ちは消えるの【完結】
だけど
悲しいかったことは
案外、押さえ込んでいる故に
心の中に昇華されずに積もっていって
記憶にも鮮明に残り
やがて後悔やトラウマにもなったりする🤭
だから
感情は楽しい事も悲しい事も
素直に受け入れて感じ切ることで
随分、感情に振り回されなくなるよ😊✨
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一人で何でも出来なきゃなんだモンは
いつも何かに追われてて
頭の中はごっちゃごちゃ
心の中もごっちゃごちゃ
この先の不安が溢れ出て
今日も何かに怯えてる
昔あったあの失敗は
今でも私を縛り付け
良いか悪いか問い立てる
これは
自分探しを始めた、一人で何でも出来なきゃなんだモンの物語。
vol.18へ進む。
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