『休む練習ってどうやるの?』〜記憶と記録と660〜
朝起きた
いつもよりも多めに寝たはずなのに
なんか体が重い
時間は多くても休めていないのか
それとも疲れすぎているのか
どっちにしても
1日が始まる
しっかり活動しないと
気分転換も大切かも知れない
仕事を忘れるようなことをする
なんだろう
遠出をする 海を見にいく 映画を見る
運動をする サウナに入る…
いろいろ思いつくけれど
なかなか実行できない
時間がないというのが本音だけれど
時間を作るということが必要なんだよね
でも1番の問題は
仕事人間すぎること
何をしていても仕事が頭から離れない
まずはそれを正さないと
困ったものだ
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