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chicachan
間食のおすすめベスト5(コンビ
こんにちは!
今日はは、コンビニで買える
ダイエットにおすすめ間食ベスト5をご紹介致します。
本日のテーマ
ダイエットおすすめ間食ベスト5(コンビニ編)
第5位
ドライフルーツ
![](https://assets.st-note.com/img/1692629636491-jKUuioBq60.jpg?width=800)
糖質は多め。ダイエット中に甘いものが食べたい時におすすめです!
第4位
羊羹
![](https://assets.st-note.com/img/1692629658186-IeT9tolKrJ.jpg)
和菓子は脂質が少ないため、ダイエット向けです!
トレーニング後に食べると筋肉の回復に役立ちます!
第3位
ミックナッツ
![](https://assets.st-note.com/img/1692629679791-wAhgtz9s0i.jpg)
ナッツはカロリーが高いので食べ過ぎ要注意ですが、
最近は小包みになっている商品がたくさん!少量でも満足感あるのがおすすめ!
第2位
カットパイン・カットりんご
![](https://assets.st-note.com/img/1692629702106-fIYVHXL3y9.jpg)
夏にぴったりフルーツをコンビニで!
冷凍するとあっという間にアイスに大変身!
第1位
ハイカカオチョコ
![](https://assets.st-note.com/img/1692629718328-wjDVocPG8h.jpg)
ダイエット中にチョコを食べられるなんて、、、
72%であれば、甘味も感じられててgood!!
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