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りす
2023年7月27日 16:50
傾聴を心がけていると、相手の方が何度も口にする言葉がある。無意識の領域から出てきて、その一言に集約されているように感じる。私はこれが言いたい、これに困っている、強く感じている。後ろには、様々な感情がある。「あぁ、あなたはこれを言いたいんだね」と私の心がキャッチする。相手の気持ちが伝わってくる、不思議な瞬間。
2023年7月21日 12:17
こんにちは。昨日はヨガをしました。自分の身体に向かい合うと、発見があったり心が落ち着いたり不思議ですね✨✨明日から子どもらは夏休みです。もう、「夏」を受け入れないといけませんね😆💦さて、今日はＨＳＰ(繊細)さんはＨＳＰさんを呼ぶというお話です。ここ数年、友人2人から「私はＨＳＰかもしれない」と告白を受けた。（ＨＳＰ（ハイリー・センシティブ・パーソン）つまり繊細さん）私「
2023年7月9日 00:54
繊細で生きづらかった私が、実践して楽になった方法をシェアします。あなたがもっと楽に楽しく過ごせますように😌💓💓あなたは、感情を適切に表現することを意識したことはありますか？私は元々、感情を表現するのが苦手でした。表情や言葉で表現するのを意識したのは大人になってからです。カウンセリングを受ける中で、感情の表現力を身に着けることを勧められました。
