美しく痩せるためのヒント

2017年1月9日 14:21

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お正月太ってしまったあなたに 3

お正月太り→むくみを今日からしっかり解消しましょう！

①むくみを解消する栄養素
むくみを解消する代表的な栄養素といえば、“カリウム”です。
カリウムを積極的にとって体をリセット！

カリウムには、体内の塩分を排出し、水分バランスを調整する働きがあります。

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RYO

2017年1月6日 16:34

お正月太ってしまったあなたに

気をつけていても気を抜いてしまう、お正月。

お正月が終わり、自分の体型に愕然！
体重が増え、体が重く、疲れやすい。いわゆる”正月太り”をしてしまった人も多いのではないでしょうか。
冬の寒さで体が動かず、正月太りのまま放置する人も多いのでは…
そんなあなた…。ちょっと待った！
今こそ美しくやせるチャンス！
今回は、正月太り特有の原因と、その解消法をご紹介します。

○なぜ正月太りをしてし

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