ファスティングコンサルタントが教える✍️現代病「過食」が引き起こす不調の仕組み

人間の身体は、約60〜100兆個の細胞でできている。
と言われています..想像もつかない数ですが、その細胞たちが私たちの個々の身体の健康を維持しようと毎日懸命にただただ働いてくれています。

食べ物の消化や吸収、代謝や排泄も、細胞君たちの働きなくては叶わないものです。

しかし、人も働き過ぎると疲れたりは普段は起こさないヒューマンエラーを起こしてしまったり、怪我をしてしまうなど、ネガティブなことを引き起こしがちです。。

細胞だって同じです、機械ではなく彼らは生き物ですから。疲れてしまうと、うまく働けなくなってしまうのです。

食べ物を健康的に、気持ちよく体が吸収して排泄までの一連の流れを、リズミカルかつスムーズにできるように。

乱れた食生活を送ってしまっている現代人にとって、ファスティングが非常に合理的な治療法になります。

お金もかかりませんしね。　

体内に老廃物や未消化物質が溜まりまくっているかもしれない、
そう感じるならプチファスティングでも充分です。トライしてみましょう。
内臓たちが回復する時間をつくりながら、消化や排泄へエネルギーを集中させる環境づくりを行うことで、あなたの中の「巡り」や潜在的な消化吸収、代謝、排泄の力が活性化されます。

現代人には、足し算より引き算のアプローチが効果的な場合が多いです。