記事一覧
１行日記 2024/8/6
【今日の出来事】フォークリフトでトラックからの荷降ろし
【出来事に対してどう感じたか】
だいぶ板についてきた
スムーズに降ろせた
爪の扱い方慣れてきた
【改善点】
安全第一で今よりスピーディーにしたい
１行日記 2024/8/4
【今日の出来事】
朝すごく眠くて起きれなかった
【出来事に対してどう感じたか】
起きてやりたいことあったんだけどな〜
【改善点】
横になると寝てしまうから横にならないようにする
DIY活動日記（家庭菜園）
今日はブロッコリーをポットで育てていたんですが大きくなり始めたので植え付けしてきました
今回は水やりに問題があったのでそれを解決します。
植物を育てるには水やりはとても重要です。
毎日の水やりが問題点だったので自動化しました。
住んでる場所とは離れたところに菜園を作ったので水やりがとても大変でした。そこで自動化を考えタイマーを使うことにしました。
蛇口にタイマーを取り付け、畑にホースを伸ばし
１行日記 2024/8/2
【今日の出来事】
覚えててくれると嬉しいな
【出来事に対してどう感じたか】
素直に嬉しい
【改善点】
相手の名前を覚えよう
１行日記 2024/7/29
【今日の出来事】
音声だけのコミュニケーション
【出来事に対してどう感じたか】
相手が見えないから会話が作りづらい
【改善点】
イメージできたらいいな
１行日記 2024/7/27
【今日の出来事】
朝、寝坊した。
【出来事に対してどう感じたか】
焦った。
【改善点】
めざまし鳴った時点で起き上がる。
１行日記 2024/7/26
【今日の出来事】
朝の習慣が思った以上にスムーズにこなせた。
【出来事に対してどう感じたか】
継続していきたい。
【改善点】
アウトプットしていきたい。
１行日記 2024/7/25
【今日の出来事】
グラビティの音声ルーム、音声聞き取りづらい
【出来事に対してどう感じたか】
聞き取りづらいと会話のキャッチボールがうまくいかない
【改善点】
イヤホンマイク使ってみる
アームカール （チューブ）
やり方
片膝立ちになる
地面に着いている足でチューブを足の裏に通し踏む
手でチューブを握る
これがスタートポジション。
手首の内側を正面に向ける
チューブを握った手はチューブを踏んでいる足の内側で構える。
その状態で肘を固定し、チューブを肩付近まで引っ張ります。
ポイント
上腕二頭筋に効果的に効かせるために手首を正面に向けることが重要になってきます。
ゆっくりと行うことが重要になり