* ハローワークに行った日 *

こんばんは🌙

今日は、ハローワークに行きました。
失業保険の認定日です🍀*+。

今週、２回目の長い外出です。

（週２回の外出は、滅多にありません🧸🫧）

無事に帰宅しましたので、記録を綴ります😊🌈
（『今日の良かった事３つ』と一緒に ♪ ）

１．昼食の『檸檬パスタ』がおいしかった。
２．マッサージが、気持ちよかった。
３．100均やコンビニで買い物ができた。うれしかった。

下記は、１日の記録です🌿

◇ 05/30　１日の記録 ◇

２３：００　就寝
５：３０　　起床
　　　　　　不調（憂鬱・不安）
　　　　　　→ 深呼吸、ストレッチ
６：００　　朝食（グラノーラ）
７：００　　二度寝
８：００　　歯みがき
　　　　　　Youtube
９：４５　　出発
１０：００ 　ハローワーク到着
　　　　　　認定日会場で待つ
　　　　　　（編み物でリラックスする）
１１：３０　昼食（カフェで檸檬パスタ）　
１２：００　マッサージ
１３：３０　買い物
１５：３０　帰宅
　　　　　　休憩・ストレッチ
　　　　　　YouTubeを見てぼーっとする
１８：００　夕食（冷やし中華）

ハローワークは、待ち時間が長いですが、
編み物をしながら、
なるべくリラックスして待ちました🧶🪡*.゜

会場は、人が多く
パニックになってしまうので、
なるべく深呼吸と編み物に集中しました🥲🫧

（途中、苦しくなって、
　会場近くのベンチで待ちました🍀）

無事、認定日の手続きをして、
ランチ、マッサージと
とても幸せな時間でした😊💗

たまに、外出すると
嬉しいものだなと感じました。

明日からは、お家でゆっくり
過ごしたいと思います😌🌿

ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*