人間関係をあやつる本

2024年3月15日 13:43

「人間関係を思いのままにするための本」というテーマは、多くの人々が関心を持つものです。良好な人間関係は、個人の幸福感や成功に不可欠な要素であり、その逆もまた真です。

しかし、人間関係を改善したり、より良い関係を築くためのスキルや戦略を身につけることは容易ではありません。
そこで、今回は「人間関係を思いのままにするための本」と題して、人間関係を向上させるための本を紹介したいと思います。

これらの本は、コミュニケーションスキル、対人関係の心理学、人間行動の理解など、さまざまな観点から人間関係の改善に焦点を当てています。

　人間関係を思いのままにするためには、自己理解や他者への理解、コミュニケーション能力、対立解決スキルなどが重要です。この記事では、これらのスキルを向上させ、より豊かな人間関係を築くための本を紹介します。読者が自己成長や対人関係の向上に役立つでしょう。

嫌われる勇気

「いいね」などの承認欲求にとらわれている人必見
　人の目に振り回せれながら生きている人の心の支えになる。
「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」
ということを自覚させてそれに置いての対処法、処世術を学ぶことができる。

　自分で選択したことに後悔は少なく、他人の目を気にしながら生きていくことは思っている以上にストレスと疲れがたまることを自覚させてくれる。

　何気なく手に取って読むには最適な一冊。
　今の現代社会に生きる日本人で当てはまらない人はいないベストセラー作品。

「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない――
【対人関係の悩み、人生の悩みを１００％消し去る〝勇気〟の対話篇】

世界的にはフロイト、ユングと並ぶ心理学界の三大巨匠とされながら、日本国内では無名に近い存在のアルフレッド・アドラー。
「トラウマ」の存在を否定したうえで、「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断言し、
対人関係を改善していくための具体的な方策を提示していくアドラー心理学は、
現代の日本にこそ必要な思想だと思われます。

本書では平易かつドラマチックにアドラーの教えを伝えるため、
哲学者と青年の対話篇形式によってその思想を解き明かしていきます。
著者は日本におけるアドラー心理学の第一人者（日本アドラー心理学会顧問）で、アドラーの著作も多数翻訳している岸見一郎氏と、
臨場感あふれるインタビュー原稿を得意とするライターの古賀史健氏。
対人関係に悩み、人生に悩むすべての人に贈る、「まったくあたらしい古典」です。

紹介文

この名作もKindleではタダで読むことができるので面白そうと思った方はぜひ！！

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我慢して生きるほど人生は長くない

タイトルに日本人精神を楽にさせるすべてが詰まっている
　嫌なこと、嫌な仕事、嫌な人に気持ちを支配させて日々憂鬱にため息をつきながら学校や仕事に行っている方に必見の本。
　人生は今や100年時代といわれていてとてつもなく長く感じながら嫌なことに我慢しながらいきていませんか？
　人の目を気にしなさい！人のために行きなさい！と小さなころから親や学校教育で教えられてきたことがかえって、自分のストレスになっていませんか？そんな人たちにこの本は

「そんなことを気にしながら生きるほど人生は長くないですよ」
と優しくささやいてくれる。

　気持ちをスッと晴らしてくれて明日への勇気をとてもやさしく穏やかに与えてくれる一冊。
　

我慢して生きるほど人生は長くない!

● 我慢して仕事、家事
● やりたいことができない
● 心が休まらない
● 我慢しすぎて後悔
● 気遣いばかりで疲れる
● 体調を崩しがち
● わかってもらえない
● 頑張りすぎる

そんな我慢はやめられます。
逃げたいときは逃げていい。
辞めたいときは辞めていい。
自分が不快だと思ったことは遠ざけていい。
息苦しさや生きづらさを抱え、
我慢を重ねてきた人たちを
長年サポートしてきた
鈴木裕介医師が
自分の心に素直になって、
我慢せず生きる方法をお伝えします。

【読者から感動の声、続々! 】
「自分を大切にすること、自信を持つこと、勇気をもって誘いを断ること。
誰も教えてくれなかった生きるコツが見つかります」(31歳女性)
「ようやく、自分を責めずに自分の人生を生きられそう。
我慢してやりすごすのが習慣になっていたと気付きました」(43歳女性)

【本文より一部抜粋編集】

私たちが生きているこの社会は、平和で物質的には豊かですが、自己肯定感が得づらく、生きる意味を見つけづらくなっています。
それは、多くの人が、他人や社会が決めたルールを受け入れ、自分のルールよりも優先させ、必要以上に我慢をしてしまっているからです。
心や身体が悲鳴を上げていても、「親が言うことだから」「常識だから」「会社の決まりだから」と受け入れてしまうことが非常に多いのです。
実際には、他人のルールや価値観に適応しすぎていて、自分が我慢していることにすら気づいていない人もたくさんいます。
では、あなたが「他人や社会が決めた価値観やルール」から解き放たれ、「自分の価値観やルール」に基づいた「自分らしい人生」「自分だけの物語」を取り戻すには、どうしたらいいのでしょうか。
そのために必要なのは、まず、人間関係のあり方を見直すことです。

好ましい人間関係は、とにかく公平(フェア)で穏やかです。
価値観を一方的に押しつけられることも、ミスや欠点を過剰に責められることもなく、片方だけが損をするような不公平な取引を持ちかけられることもない。

自分にとって「良いもの」を受け入れ、「良くないもの」を遠ざけられるようになれば、自分が心から求め、選んだものばかりに囲まれて、喜びの多い、本当の意味で幸せな人生を歩むことができるようになります。そのためにまず、知ってほしいことそれは「ラインオーバー」と考え方です――。

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人は話し方が9割

コミュニケーション特化型
　人と話すときの取っ掛かりが見つからない人やなんか会話中にぎこちなくなってしまう方には最高の一冊。
　コミュニケーションは人間関係を築くうえで最も重要でかつ苦手な方からすると地獄の作業である。

　苦手と思っている方ほど無駄な会話が生まれ、会話で疲れる。この本を読むことでその問題点は話し方ができていないことを自覚させてくれ、どんな場面にも通用する話し方を根本から学ぶことができる。

「もう会話で悩まない！疲れない！オロオロしない！」――もっと話し方がうまければ、人生うまくいくのに……。「話すこと」にまつわる悩みを挙げるとキリがありません。本書でお伝えするのは、コミュニケーションの基本である会話がうまくいくようになる、ちょっとした、でも多くの人が気づいていないエッセンス。過去に会話で失敗したトラウマもあっさり消え去ってしまうほど、人と話すことがラクになり、人間関係も、人生も、全部がよりよい方向に動き出します！

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Kindle Audibleで無料で読める、聞ける

反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

太古からからの考え方こそ心理
ブッタの教えは意図も簡単で合理的なことだということを教えてくれる。最古のメンタルトレーニングを積むことで悩みを「消す」考えなくすることができる最高の作品。
Audibleで朗読で聞きながらトレーニングをすることがメンタルをを最強にするには最適解。

悩みは「消す」ことができる。そしてそれには「方法」がある――ブッダの「超合理的で、超シンプル」な教えを日常生活に活かすには？　注目の“独立派”出家僧が原始仏教からひもとく“役に立つ仏教”。

本書のオーディオブック版も好評発売中！特典として、草薙龍瞬本人が朗読したメッセージ付き。

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多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

メンタル本大賞の大賞受賞作品

　気持ちが楽になるヒントがイラストを用いながら、わかりやすく丁寧に日々友達のキラキラした写真や話を見たり、聞いたりすることによって悩んだり、何とも言えない「モヤモヤ」を消すのに役立つ本。

　特に今思春期真っただ中な子どもを持っている親やスマホを買い与えようと思っている親子に最適な本である。これから起こりうるスマホの画面内で起こる、意味のない嫉妬やイライラへの対処法、考え方への手助けをしてくれる。

SNS・会社・友達…
ここにいない誰かからココロを守る64の考え方

Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!

「これ私のことだ!」
「肩の力がスッと抜けました」
「グダグダ悩み続けるのやめた!」と共感の声多数

SNSからリアルな人間関係まで
現代社会の悩みを解決する
目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに

紹介文

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超訳カーネギー人を動かす

上司　先生になる方に必見
人を動かすにはテクニックがいりそれを実践するための心意気が必要でなる。長年読み継がれているからこその説得力があり、読んで実践するには最高の作品で人間関係を改善したいと思っている方、これから人の上に立ち指導や思いを伝える側に回る方には必読な作品であり、心理を学ぶことができる。
Kindleでは無料で読むことができるので電子辞書で読むことをお勧めします。またAudibleも無料で聞くことができるので電車通学などの隙間時間などで最適です。

人間関係の黄金律として80年を超えて読み継がれ、
全世界で1000万部以上が売れている傑作を超訳しました。
忙しい人でもすぐに読めて、公私にわたり役に立ち、人生が劇的に変わる本です。
本書の中から、人を動かすための3つの基本を紹介しましょう。

1　相手の意見を尊重する

　もし相手に「あなたは間違っている」と単刀直入に言ったら、相手はあなたに賛同したくなるだろうか？
　とんでもない。
相手は自尊心を傷つけられるので反論したくなる。あなたがどんなに名論卓説を並べようと、相手は自分の信念を曲げようとしない。なぜなら、相手は論理の生き物ではなく感情の生き物だからだ。

2　相手の意欲を高める最善の方法

　実業家のチャールズ・シュワッブが大成功を収めた理由は、人との接し方を心得ていたからである。彼が明かした成功の秘訣は、紙に書いて額縁に入れ、全国の家庭、学校、職場に飾っておくべきだ。それを実行すれば、あなたの人生は大きく変わる。

「相手の長所を引き出す唯一の方法は、褒めて励ますことである。上司や教師や親が小言を言うと、相手はやる気をなくしてしまう。がんばりたくなるきっかけを相手に与えることが大切だ。だから私は絶対に小言を言わないし、他人のあら探しもしない。何かが気に入ったら、惜しみなく褒めるようにしている」

3　人を変える魔法の力

　人を変えることについて話をしよう。もし私たちが相手の秘められた才能に気づかせることができれば、人を変えるよりもはるかに大きな成果があがる。文字どおり人を変身させることができるからだ。
　これはけっして大げさな表現ではない。ハーバード大学の教授を務めた偉大な心理学者ウィリアム・ジェームズの名言を紹介しよう。
「私たちは本来あるべき状態と比べると、半分しか目覚めていない。人間はふだん使っていない多種多様な力を秘めているが、自分の限界よりもずっと狭い範囲で生きている」
　まさにそのとおりだ。あなたはふだん使っていない多種多様な力を秘めている。そのひとつが、人を褒めて奮い立たせ、自分の可能性に気づかせる魔法の力だ。
　反感を抱かせずに人を変えるために、どんなにわずかな進歩でも、心を込めて惜しみなく人を褒めよう。相手は気分をよくして、より一層の努力をするに違いない。

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夢をかなえるゾウ0（ゼロ）ガネーシャと夢を食べるバク

　　　日本一読まれている自己啓発小説
　最も読まれている作品の第3弾今回の作品は
　　　　　　　「仕事と恋愛」
をテーマにして私たちの心を動かしてくれる。
私たちに発想、考え方をガネーシャが面白く教えてくれる。今作もとてもリズミカルに面白く教えてこれまでの生き方、今の生活と照らし合わせながら考えさせさとしてくれる最高のシリーズ。
今作はAudibleでは無料で聞くことができるので読む時間がない方は隙間時間に聞くことができるのでおすすめ。

シリーズ累計460万部最新刊！
えっ!?　自分、「夢」がないやて？　ほな「夢の見つけ方」教えたろか。

平凡な会社員を「宇宙一の偉人に育てる」と宣言したガネーシャ。しかし、彼には「夢」がなかった――。
新キャラ・バクとガネーシャの父・シヴァ神も登場する、「夢とは何か？」「夢は本当に必要なのか？」を解き明かす、夢ゾウシリーズの原点「０(ゼロ)」ついに登場！

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Audibleではこの作品が無料で聞くことができるので是非この機会に

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