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#プチ断食
【実践】プチ断食やってみた結果（3週目）
3週目:2022年9月10日（土）、11日（日）
引き続き治療中の一週間。
朝、昼、晩と薬を飲まないといけない関係で、丸一日の断食は断念し、16時間空腹ダイエットの要領で8時間の間に2食を取り、残りの時間を水だけという過ごし方にしました。
早く病気を治し、当初の予定通りのダイエット実践に戻したいです。投薬から抜け出すには約1ヶ月かかるそうなので、もう少しの我慢。
今週も中身の無い内容ですみ
【実践】プチ断食やってみた結果（2週目）
2週目:2022年9月3日（日）
長期治療が必要な病気にかかってしまい、毎食後に薬を飲まないといけない為、二週目にしていきなり中断しないといけない事態に、、、。
朝:飲むヨーグルト
昼:抜き（良くないけど空腹で薬だけ飲む）
夜:水菜のサラダと、納豆とオクラを和えたもの、白米
として、通常の休日よりは軽めに済ませた。
治療は3週間〜1ヶ月程必要とのことなので、来週も断食は出来なさそう。
