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east
2022年8月27日 12:59
前回の続き。（フィリピンからの帰国直前）もともと反芻思考（過去のネガティブな出来事、後悔したことや恥ずかしかった思い出を何度も思い返すこと）が強く、落ち込みやすい性格でもあったのでそれまでもメンタルが健康とは言えない状態でしたが、この時は明らかに普通とは違っていました。メンタルに不調をきたしたことがある方にはおそらく皆さん近い経験があるかと思うのですが例えば、ご飯を炊く、とか（これ
2021年1月16日 19:45
転機は２９歳の時に訪れました。私は高校生の頃から、「人生に一度でいいから海外へ行く」という熱い？夢を持っていました。しかし、お金が貯まってから行こうとか色々理由をつけてぐずぐずしていたら、２９歳になってしまっていました。 ワーキングホリデー に行きたかった私は、当時焦っていたかというと、全くそんなことはありませんでした。※ビザ申請の年齢制限が３０歳までなのです。いつかきっと、海
2021年1月16日 18:48
まずは、昔の自分がどんな人間だったのかというと。よくあるニートな人でした。まる一日布団で寝ていたし、まる一日、漫画本読んだり、ゲームしたりして過ごしていました。そんな毎日を否定するわけではないのです。ただ、私はそういう自分を好きになることができず、ふとした時に理想の自分とのギャップに、情けなさで大泣きすることがままありました。あの頃は、「頑張れている人」がとにかくうらや
