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しなり日記
2022年5月8日 21:52
パニック障害の診断を受けて約2週間がたった。薬の副作用にも慣れ始めてようやく落ち着いてきたころだ。さて、今の私がやらなければならないことは大学の勉強サークルの雑務プログラミングの勉強ブログの更新noteの更新パニック障害の治療である。だが、これらすべてを完全にやり切れているわけではない。むしろ全然できていない。考えればわかるが、多いのである。できないことは初めか
2022年7月3日 13:09
今まで、友達や周りの人にあまり他人に興味がないと言ってきた。実は少し違って、どうしても他人に気を使ってしまって、疲れてしまうので、興味ないと自分に言い聞かせなければ、自分を保てないのだ。相手の表情、声のトーン、抑揚、動き、全てが目から情報として私の頭の中に入り込み今までの会話の経験から、次の言葉を導き出す。普段人に対して「なぜそんなことをするのだろう？」と思うことが多い。
2022年7月2日 19:40
パニック障害と診断されてから約3か月が経過しました。回復に向かいつつあったのですが、電話がトラウマになってしまっていることもあり、そのたびに発作が起きてしまいます。そしてまた”振り出しに戻る”の繰り返している感じです。学校は行けてますし、生活面での問題はあまりなくなってきました。ただ、人間関係でうまくいってないことが今抱えているストレスのうちの一つにあります。私はあ
2022年5月12日 23:39
体調薬のおかげで多少は楽になった。人が多いところに行くとすこぶる体調が悪い。吐き気、息が詰まるような感覚、手の震え、動悸薬の副作用で、朝吐き気で起きることがありましたが、今はなくなった。まだ治りそうな気はしていない。心生きている上でやっぱりストレスはある。また連絡がきた。返さなければいけない。怖い。そしてとてつもない不安に襲われる。今日はあいつが家の中に入っ
