もはやポテト！焼くだけ「高タンパクおつまみ」材料２つ
こんにちは、ふらおです^^
今回は「ある食材」を切って焼くだけで「もはやフライドポテト」なおつまみレシピをご紹介します。
油も使わず材料2つだけで作れるので、ぜひ今晩の晩酌のお供にご活用ください^^
「材料」をチェック！
材料（1～2人分）はこちら↓
油揚げ…2枚
塩…小さじ1/4
お好みで、ケチャップやマヨネーズなど
「ある食材」とは、なんと「油揚げ」。タンパク質を多く含むため、フライドポテトよりも高タンパクなおつまみになります。
「作り方」をチェック！
作り方は次のメモのとおり（スクショ推奨）↓
油揚げ（2枚）を5mm幅の細切りにし、塩（小さじ1/4）と一緒に中火で水分が飛ぶまで素焼きすれば完成！
「もう少し詳しく！」という方のために、写真付きで詳しく見ていきましょう^^
写真付きで詳しく紹介
まずは油揚げ（2枚）を5mm幅の細切りにします。
油を引かずにフライパンを中火で熱し、切った油揚げと塩（小さじ1/4）を加え素焼きします。
水分が飛んで、油揚げがカラッと固くなれば完成です。
軽く焼き色が付いていると、よりフライドポテトの見た目に近付くように感じます^^
お好みで、ケチャップやマヨネーズをつけて召し上がってください！
まとめ
いかがだったでしょうか？
ザクッ！ジュワッ！食感がもはやフライドポテトで…
子どもも食べやすく、大人のおつまみにもピッタリ！
油を使わず素焼きなので、体とお財布に優しい！
そんな「フライドポテト」ならぬ「ベイクド油揚げ」のレシピをご紹介しました。ぜひ、おやつやお酒のアテなどにご活用ください。
お手軽に作れる「おつまみ」レシピといえば、こちらもオススメです↓
今回は以上となります！
「ベイクド油揚げ」以外にも、料理初心者さんが簡単に作れるレシピを公開しています。次のマガジンにまとめていますので、ぜひ一度ご覧ください！
レシピサイトも運営しています。レシピ以外に楽しい料理アイデアなども紹介していますので、お時間があればのぞいてみてください^^
また、Yahoo!JAPAN内でもレシピや食材に関する記事を投稿していますので、あわせてご覧ください！
それでは、また！
ふらお＠子育て料理家 プロフィール
息子4yからの「おいしいね」を求めて台所に立つ料理家（2023年4月独立）｜メディア掲載→アイスム,Yahoo!,SmartNewsほか｜献立選びがラクになる情報をnote・Twitter・レシピサイト等で発信｜モットーは「していい楽は積極的にする」｜Yahoo!JAPANクリエイターズプログラム所属｜目標はレシピ本出版
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