Le・fumrire　きょうこ

福岡県で個性学×カウンセリングのサロンを主宰。 元保育士・個性学インストラクター・キャ…

Le・fumrire　きょうこ

福岡県で個性学×カウンセリングのサロンを主宰。 元保育士・個性学インストラクター・キャリアカウンセラーの資格を生かして個人セッションを提供。 日々感じたことを発信中

話す前に準備できてます？

こんにちは！ ル・ファンリールというカウンセリングサロンを主宰しているきょうこです。 わたしは、個性学とキャリアカウンセリングを掛け合わせた独自のカウンセリングをおこなっています。 ここでは、カウンセラーを仕事にしていきたい方やこれからの働き方を模索している方、コミュニケーションが苦手な方向けに発信をしています。 少しでも何かのお役に立てられたら幸いです。 人見知りのわたしだからこそのカウンセリングでのポイントは前回の投稿で書きました。 今回は、人と会う前のカウンセ

Le・fumrire　…

    • リピート率高いセッションのポイント

      「話を聞くことが好き！」という方へ 自分らしく働くためにその得意（強み）を活かして、 カウンセラー業を始めてみるのはいかがでしょうか？ 今は、電話で悩みを聞くといった仕事を主婦の方が隙間時間でおこなっているという話も聞いたことがあります。 コロナ禍でひとりで過ごすことが増えて、誰とも話さず過ごしているという方もたくさんいるので、電話で話せる相手がいるってだけで救われることありますからね。 AIでは対応できない心のお仕事。 まさに『求められている仕事』に入るなと感じます

      Le・fumrire　…

      • 転職・副業を考えている方へ

        年も明けて久しぶりの投稿。 立春を迎えて新しい年にも入りました！ 新たな気持ちで再び綴っていきたいなと思っています！ 改めてよろしくお願いします。 ２０２０年誰もが時代の変化を感じる１年となりましたね。 １年前の今頃は、遠い国の話くらいの認識でしたが、 一気に日本でも感染者が増え、 店からはマスクや消毒液がなくなり 「これからどうなっていくんだろう」と恐怖を感じましたよね。 世界中で状況が変化している現在。 働き方を変えざるを得ない方や 今後を考えて変えようとされている

        Le・fumrire　…

        • 丁寧な暮らしを楽しむ♡

          先月末辺りから仕事において変に動こうとしたり、焦る気持ちが増していたので、「一旦落ち着こう！」と休息時間を設けてみました。 その中でやってみたこととして、前回の投稿では「情報をとりすぎない」 これについて書かせていただきました。 今回は、続きで『自分におもてなしをする』 このことについてお話しさせていただきますね。 自分におもてなしをする先日、自宅（実家）の食器棚の整理をしました。 その時に相当の量の食器を手放し！ パンのシールを集めてもらったお皿や ドーナツ屋

          Le・fumrire　…

        話す前に準備できてます？

        Le・fumrire　きょうこ

          情報をとりすぎない

          今年も残すところ２ヵ月半ほどになりましたね。 ２０２０年は濃くて３年分くらいあった気が・・・。 春の緊急事態宣言が出ていた期間のことも今年のこととは思えないくらいの感覚に陥っています。 まだまだこの数ヵ月で学びがあるんだろうな～。 楽しみながら毎日を送っていこうと思っている今日この頃です＾＾ 自分のための１０日間先月末からなんか気持ちが晴れず、モヤモヤ期間を過ごしていたわたし。 こうなると体も重くてだるくて、ご飯もなんとなく食べてるって感覚になっちゃうんです。

          Le・fumrire　…

          情報をとりすぎない

          Le・fumrire　きょうこ

          半年を振り返ったら元気になった！

          今日は秋分の日。 半年前の春分の日を振り返ってみました。 ☆3月20日～9月21日までにやったこと 【アウトプット強化】 ・サロンLINE音声配信　1週間チャレンジ ・YouTube配信　 ・オンラインセッション　4月本格スタート ・note更新 ・インスタライブ挑戦 ・インスタグラム毎日更新 【辞めたこと・整えたこと】 ・ブログ毎日更新を辞める ・家の片づけ ・サロンインテリア変える ・先回りして物事を行いすぎること（プライベートで） 【始めたこと】 ・歩く習慣を

          Le・fumrire　…

          半年を振り返ったら元気になった！

          Le・fumrire　きょうこ

          10年前の写真にびっくり！

          絶賛今週末のインスタライブの準備中！ 内心、限定アカウントをフォローしてくれる方はいるのか！？ とそわそわしているのですが、 0人でもやる！と思っているので、 今は、楽しみながら全エネルギーをそこに合わせています。 この感覚が一番好きだったりするんですよね～。 ひとりPCの前で資料作りをしながらぶつぶつ話す練習もしています。笑 話すテーマインスタライブのテーマは 「ストレスが溜まる職場の人間関係をよくする方法」 どうしてこのテーマにしたかという理由のひとつが人間関

          Le・fumrire　…

          10年前の写真にびっくり！

          Le・fumrire　きょうこ

          いい人が見つかったら結婚で仕事辞めようと思ってない？

          今日もお天気のいい福岡！ 外でちょっと作業をしていたら、汗が出てきてバテました(^^;) なので、アイスコーヒーを飲みながらこれを書いています。笑 インスタ限定ライブさて19日(土)からのインスタライブに向けて着々と準備を進めていますよー！ 当日使用するスライド画像を作成しながらあれこれと考えているところです。 今回のインスタライブは、鍵付きの限定アカウントでおこなうため、職場の人間関係に悩まれている方のみが集まるようになっています。 参加される方を把握したうえで

          Le・fumrire　…

          いい人が見つかったら結婚で仕事辞めようと思ってない？

          Le・fumrire　きょうこ

          ストレス溜まる職場の人間関係についてをテーマにライブ配信！

          好きな仕事なのに人間関係が辛くて仕事を辞めたいと思ってはいませんか？ 今年は、感染症の問題や自然災害など次々に起こっていて、それだけでも大変なのに、それ以上に頭を悩ませる人間関係の問題。 そうなると、『もう何もかも手放してしまいたい！！』 そんな投げやりな気持ちにもなっちゃいますよね。 わたしの保育士時代わたしもこの仕事を始める前は、保育士をしていて人間関係のストレスは相当のものでした。 なんとか気力で乗り切っていたって感じ。 表情も暗く、毎朝起きるのはしんどくて

          Le・fumrire　…

          ストレス溜まる職場の人間関係についてをテーマにライブ配信！

          Le・fumrire　きょうこ

          ノート術

          先日のインスタライブでは、わたしがどうしてこの仕事を始めたのか、この仕事に就くまではどうだったのか、普段は悩んだときはどんな風にしているのかなどをお話しさせていただきました。 その中でご質問いただいたことが、ノートについてです。 わたしは、悩んだときにまずノートに思いを書くことをしているのですが、「どんな風に書いていますか？」とご質問をいただきました。 以前ここでも書かせていただいたのですが、 『初投稿』の記事　↓ https://note.com/fumrire19

          Le・fumrire　…

          ノート術

          Le・fumrire　きょうこ

          アップデートするための挑戦

          先日、インスタライブをさせていただきました。 その中でわたしの個人的なチャレンジをしていたんです。 チャレンジ内容何事にも用意周到なわたしが準備を細かくせずにライブに挑むというチャレンジ。 コラボをしてくださったheartpleceのかおりさんとは大まかな打ち合わせをさせていただいていたので、流れは把握していました。 しかし、ここからがいつものとは違い、普段は一言一句話す言葉を書いてイメージトレーニングをするのですが、今回はそれをせずに挑んだんです。 挑戦の理由今年

          Le・fumrire　…

          アップデートするための挑戦

          Le・fumrire　きょうこ

          準備をしないといけないになってない？

          準備をしないと落ち着かない。 わたしはこのタイプ。 仕事だったら事前の確認は絶対！ セミナーを開催する際には、自分の話す言葉を書いてカンペを用意するのは当たり前。 そして、当日までにできる限り何度も頭から流れを確認して、一人ぶつぶつ言ってリハをしています。 そうしていると「よし！これで大丈夫！」と自分を安心させることができるんです。 ライブ配信でも先日、初めてのインスタライブをするときにも同じことをしていました。 事前に相手の方と打ち合わせをして、あらかたどんな話

          Le・fumrire　…

          準備をしないといけないになってない？

          Le・fumrire　きょうこ

          毎週嫌だった習い事から得たこと

          わたしは、小学校に上がって習い事をしていました。 習字・英会話・日本舞踊（ちょっとだけ） その中でも、英会話は苦手な時間だったんです。 嫌だった原因オーストラリア出身の先生が１クラス１０名くらいの生徒を相手に教えてくれていたのですが、当時はとにかく週一のその教室が億劫で・・・。 学校から帰ってきて、母の車で弟たちと通うのですが、その車の中の光景まで覚えているくらい嫌いな時間だったのです。 「やめたい・・・」といつも思っていました。 当時は、「やめたい」でとにかく頭

          Le・fumrire　…

          毎週嫌だった習い事から得たこと

          Le・fumrire　きょうこ

          望みを形にする方法って？

          わたしは、人見知りで母親から離れられない子どもでした。 幼いころどこに行くにも怖くって、保育園なんて毎日のように大泣きして引きずって連れていかれていたくらい。 自分に自信もなくて、友達とも話せない引っ込み事案すぎるくらいの人だったんです。 そんなわたしが今では、 「きょうこちゃんと話していると元気がでる！」 「悩んだらきょうこさんのところへきています」と言っていただけるように＾＾ もうみなさんに感謝です。 自分が一番この変容ぶりに驚いています。 でも、これってわた

          Le・fumrire　…

          望みを形にする方法って？

          Le・fumrire　きょうこ

          自分のペースでチャレンジ♪

          先日初めてインスタライブをさせていただきました！ 今年に入ってひそかに「やってみたいけれど勇気がないな・・・」と思っていたことだったんです。 インスタライブは不特定多数の方が見る場であり、生（ライブ）なので、突然のことに対応できなかったらまずいし・・・ そもそも何を発信する！？ なんてことをぐるぐる考えては、「今じゃないか！」と自分を納得させていたところがあったんです。 友人のライブ配信を見てそんな思いを抱いていた時、友人から「今度インスタライブをするよ」と報告を受

          Le・fumrire　…

          自分のペースでチャレンジ♪

          Le・fumrire　きょうこ

          思う通りでいいよが辛い言葉だった。

          「自分が思う通りに」 わたしはこの言葉を聞くと自分が試されているのではないかという感覚に長いこと陥っていました。 保育士時代には、「あなたが思うようにでいい」と言われると、「どんな答えが正解なんだろう？」「どの選択をしたら認めてもらえるだろうか」 そればかりが気になって、結局自分の思いがありませんでした。 そんなわたしもこの仕事を始めるにあたって、 「そんなんじゃだめだ！ もっと自分の意思を持って自分と向き合って決断したい。」 そう思うようになれました。 当たり

          Le・fumrire　…

          思う通りでいいよが辛い言葉だった。

          Le・fumrire　きょうこ