社会復帰計画記録その55
"やりたいこと"をやる。
そう決めてから改めて感じたことがある。
「どうせ〜」とか、悪い意味での「やっぱり…」(やっぱりダメだった…みたいなかんじ)とか、そういうネガティブなことって本当にネガティブを引き寄せる。
ていうか、まずもうモチベーションがネガティブになってるもんね、その時点で。
反対に「なんとかなる!」とか、良い意味での「やっぱり」(やっぱりうまくいった!みたいな)って、ポジティブを引き寄せる。
多分、気持ち自体がポジティブだから、変に身構えたり上手くいかない想像をするのと違って、実際の行動面でも自然とポジティブになってるんだと思う。
ネガティブな思考って、後に傷つかない為の予防線でもあるけど、それだとうまくいくこともうまくいかなくなっちゃうんだよね。
自信を持つっていうのとは少し違くて、
ネガティブになりそうになったら、
「え?なんでできないと思ってるわけ?やってもないのに?」
って言い聞かせるようにしてる。
今日の自分は、ポジティブが必要なタイミングだから、
「何を心配してるんだ?てかそうやって身構える必要ないでしょ、だってうまくいくし。なんなら特段うまくいくって考えなくていいよ。うまくいくんだから。」
そんな風に思ってる。
自分にはそういう素質があるんだ!!!
どんどんポジティブにいこう!!!!!
■自己分析
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・苦手なこと
道を探すこと
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