社会復帰計画記録その352

意外と集中力ないなってことがわかった。
うん、意外とない。

何かに集中したらその後の集中が切れる。

今まさにその状態。笑

ちゃっちゃか作業してあしたはのんびりする予定だったのに〜〜〜

集中力と気持ちをもっとコントロールできるようになりたいね！

自分にできることってなんだろう。
まず目の前にあることをやる、それだろうな。