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★こころの話

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自分の感情や感覚を大切にすることこそ、自分を愛することそのもの。
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2023年1月の記事一覧

この生き方で良かったんだと自己受容が進んだ算命学の話

これから書く算命学の話は、私が独学で解釈した話なので、きちんとした知識や解釈は鑑定士さん…

kana
1年前
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願望実現や引き寄せじゃ満たせない”何か”

自分の願いを実現するとか、欲しい現実を引き寄せるとか、そういう類のメソッドって巷に溢れか…

kana
1年前
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真実も正しさもない世界の中で、何を信じて生きていくのか?

私は基本的に文字のコンテンツが好きだけど、どんなに長い動画でも、この方発信はこの方の口か…

kana
1年前
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「そういうもんだ」って割り切れないことほど宝物だから

自分の中で割り切れないこと、妥協できないこと、そういうもんだって思考が全く通用しないこと…

kana
1年前
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停滞している時、変化がなくて焦る時ほど、ここを意識して

最初にプチお知らせです。 noteでは「いいね」を押すとメッセージ表示できるやん!ということ…

kana
1年前
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自分で自分の主体性を奪っていないか?それに気付けるのは自分だけ

今朝Twitterを見ていて、ハっとした為末大さんのツイート。 為末さんは人と人との話(恐らく…

kana
1年前
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"こうすれば上手くいく"系メソッドの根幹は全てここに集約される

昨日こんな記事を書きましたが、 世の中には「〇〇すれば上手く行く」系メソッドが溢れかえっているじゃないですか。 私は本屋で様々な本のタイトルを見て、人は何を求めているのかを観察するのが好きなんだけど「〇〇をやれば大丈夫」系は、やっぱ多いよね。本当に多い。 でもそれって、パっと見の印象や謳い文句、使われている表現がそれぞれに違っているだけで、根っこは一緒なんですよ! その”根っこ”を分解してみると、 確実に、これらのステップの全てを踏む。 世のメソッドの全てを見てる訳じ

片付けたいのに身体が動かない状態から、1時間でサクっと行動に移せたコツ

最近、自分に風水をかけるために部屋を片付けしてお掃除したいな~と思っていたのですが 全っ…

kana
1年前
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自分にとって有益で幸せをもたらす情報の見極め方

2020年から特にだけど、色んな人がアレやコレや言うようになって、一体何が本当なの?何を信じ…

kana
1年前
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自己対話や内観の中で「なぜ?」と問う前にめっちゃ大事なこと

(今日の記事は超、超、超、保存版だと思います!シンプルだけどね) 自己対話、内観、言い方…

kana
1年前
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「期待を手放しましょう」それホント?

「期待しているから上手く行かないんです」 「期待は手放しましょう」 という言葉を聞くたび…

kana
1年前
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苦手は無理に克服しなくていいけど、一つだけ例外がある

自分にとって苦手なことって、色々ありますよね。 私だったら物理、化学、数学、体育。理数系…

kana
1年前
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未完成だからいい、完璧じゃないからいい

”完璧主義”。 忌み嫌われがち、直したほうが良いと思われがちですよね。 私も神経質だし完…

kana
1年前

【思考過多】頭で考えすぎちゃう に対する処方箋はこの3つに決めた。

「考え過ぎちゃう・・・」ってよくある悩みですよね。思考がちで、ぐるぐるして疲れる、もう考えたくねぇ、みたいな。 私も当事者なので、身を張って実験して色々試してきたんだけど、現段階ではこの3つだなと結論付けましたわ!もう、決定版に近い。 むしろ、これ以外の考え方や方法があれば教えて欲しいぐらい網羅してると自負してるので、ぜひ試してみてね。 1)考えすぎ の中身を頭から出せ これね、マジで覚えておいて損はないし、私もいつも納得するんだけど、 「頭で考えすぎちゃう」と言う時