地盤調査の意味と水ダイエット

こんにちは、牛島です。

工事工程の順番として、初めに来る解体工事後には地盤調査を必ず行います。（解体工事をせずとも、敷地にゆとりがある様であれば地盤調査先行で出来ます）なぜならば、地盤の強さが分からなければ建物を建てた際に、建物の重みで建物が傾いてしまったり、地盤沈下してしまったりと大変な事になってしまいます。地中に対して、建物の重みにより杭が必要か改良工事が必要か、もしくは何も要らないのか。それを判断する為に地盤調査を行います。その結果から、その工法に合わせた基礎となり構造となっていきます。（構造計算に基づく設計）

写真は、地盤調査の簡易書となります。

人体においても、足元は大変大事です！

建物も人もメンテは、重要です。自分も体が築50年近い訳ですから、色々とガタがき始めております。しかも代謝が悪いので、油断するとすぐに太ります。そこで一大決心をしまして、次のルールでしばらくやっております。もう1ヶ月近く経ちますので、そろそろ結果も見ながら。。。

①　朝起きて30分は、自転車（コロナ禍で衝動買い）

②　水を２リットル以上、一日に飲む（朝から意識しているとすぐです）

③　多少の筋トレ（週1ぐらい）

④　食事制限は、お菓子をやめるぐらい（我慢！我慢！でも果物は食べたいだけ食べてる）

こんなので、瘦せるのかな？(笑)キツイのは、①の自転車30分ですかね。でも朝やらないと、まずやりませんよ！他のは全然ゆる～いので効果あるの？ってな感じです。今日、体重測ってみます。。。