筋肉川柳②

筋トレ大好きインストラクター比嘉です！

今回も筋肉あるあるを川柳にしてお届けしたいと思います。

バーベルを
くぐる前に
一礼を

バーベルでスクワットをする時、みなさんはどんな気持ちでおこなっていますか？僕はバーベルは神聖なものだと思っているので、神社の鳥居をくぐる気持ちでバーの下をくぐり、お神輿を担がせて頂く気持ちでバーを肩へと乗せるようにしています。そうすると絶対に落とせないし、自分が潰れる訳にはいかないという気持ちになります。スクワット前にしっかりと一礼して神頼みでもすれば以前よりも重い重量が扱えるかもしれまえんよ！

☆フリーウエイト入門やってま～す！
ここからは宣伝です。8月は毎週日曜日に営業終了後にパーソナルトレーニングやってま～す。主にフリーウエイトエリアでのダンベルやバーベルの使い方をレクチャーしています。

■料金■
1時間3,500円とかなりお得な金額です！
4回受けて頂いた方は￥11,000
￥3,000もお得となります。

■日時■
毎週日曜日8月1日、8日、15日、22日、29日（全5回）
18：10～19：00
19：10～20：00
20：10～21：00

■予約状況■　
※現在の空枠　7/25（日）午前地点
9枠
興味のある方は早めにご予約お願いします。

こんな感じでやってますので見てみてください！

ちなみに会員以外の方も予約オッケーです。
電話での受付もお待ちしております。
ケイフィットフロント→☎0537-24-7380

正しい筋トレのフォーム、知識が健康やダイエットへの一番の近道です。僕と一緒に筋トレ頑張ってみませんか！？

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