【第1360話】手応えの瞬間
こんにちは、熊谷です。
ALIVEの45分のレッスンは基本的な内容ばかりで構成されています。
ストレッチ～筋トレ～バランストレーニング～ケアといった流れで傍から見れば少し練習をすれば簡単にできそうと思われる内容です。
ただ、その中で何をどこまで提供するか、どれだけのものを提供するかを考えれば本当に奥が深く、手応えのあるレッスンは1週間を振り返っても多くありません。
それは目指すべきものの違いからくるのだと思うので、良し悪しではないのですがとにかく手応えと言えるものより
