ファーストペンギン
2021年1月、人生最重量になりました。 ここからカラダ作りをしようと思いここに記録することにしました。 目標はマラソンを走れる体に戻すことですが、もちろん見た目も良くしたいということもあります。
１ヶ月の結果：-3.2キロ ここまで１ヶ月食事制限をしながらやってきて-3.2キロの結果でした。と言っても後半は食事制限もあまりせずだらけてしまいましたが記録だけは続けました。一旦、目標としていたレースがなくなってしまったため、また目標ができた時点でそこに向けカラダ作りを開始したいと思っています。 前週まで 人生最重量の68.8キロから始まったカラダ作り、先週は65.5（-0.1）、通算-3.3キロでした。 →こちら1週目の記録 →こちら2週目の記録 →こちら3週目の
前週まで 人生最重量の68.8キロから始まったカラダ作り、先週は65.7（-0.5）、通算-3.1キロでした。 →こちら1週目の記録 →こちら2週目の記録 そろそろ一段下まで体重を下げたい。体重は朝一で測っています。 3週目の結果：-0.1キロ（通算-3.2キロ） 65.5キロ前後を行ったり来たり状態。ジムは1度。この週で精神的に大きかったのは目標としていた2月のトレイルランの大会が中止になったこと。それにより少々心が折れて炭水化物を食べてしまった。ただ結果、食べても
青森山田の悲劇第99回全国高校サッカー選手権大会が終わった。今年はコロナウイルスの影響で無観客の決勝。埼玉スタジアムは異様な状況だったでしょうね。 結果は山梨学院の優勝、青森山田は2年連続で決勝で負けてしまった。 青森山田は昨年、同じ場所で静岡学園に負けて以来、公式戦では一度も負けずに38連勝してやってきた。そしてここでまた負けた。 試合展開も最初に先制されたとはいえ、完全に青森山田ペース、逆転してからはいつ突き放してもおかしくなく、同点になってからも再三のチャンスがあ
前週まで人生最重量の68.8キロから始まったカラダ作り、先週は66.2（-2.2）キロでした。→こちら先週の記録 今週もジムへ数回行き、食事もなるべく抑えたいという意気込みでいきます。体重は朝一で測ってます。 2週目の結果：-0.5キロ（通算-3.1キロ）今週は2日ほどやってしまった日が。1日は朝帰りという失態を（こんなご時世に）そして翌朝の二日酔いに蕎麦を食べてしまった。あとは週末の会食で寿司を散々食べて散々飲んだ。その他は食事を気をつけ、ジムは2回行きました。結果-0
人生最重量：68.8キロ2021年1月3日に体重測定をしたところ68.8キロと人生で最大の値を叩き出しました。（身長165センチです） ということで体を絞ることにしました。実際の目的は2月よりレース（マラソン・トレイルラン）にエントリーしているので、その体づくりです。毎日の記録をしていきたいと思います。体重は朝一で測っています。 1週目の結果：-2.6キロ1週目の結果は-2.6キロでした。意識したのはまずはトレーニング、パーソナルジムに3回行き、筋トレをしました。食事は昼
年間178回サウナへ 2020年コロナ禍の中でもサウナには通いました。 行った回順に順位をつけてみました。 第１位 アダムアンドイブ 67回 西麻布にあるアダムアンドイブは私のホームサウナであり、マイロッカーも持っています。かなり自由度の高いサウナとしても有名です。私は都内での会食前には必ずといっていいほどアダイブに行きます。コロナ禍の中でも粘り強く運営をしてくれてとても有難かったです。 サウナは100-110度ほどのサウナとよもぎサウナの２種類、良い温度と湿度でとて
2021年箱根駅伝今年の箱根駅伝は沿道の応援がほとんどないという異様な状況でのレースでした。そして結果もいろんな意味でまさかの結果でした。 まずは優勝候補の青山学院大学が往路でまさかの12位。 敗因は、2区での大失速。ここで13位まで落ちてしまった。その流れを3区4区でも取り戻すことができない。個の力があってもそこまでの流れや状況によって力を発揮することができない。ここが駅伝の面白いところでもあり難しいところ。 そして往路優勝したのは４回目の出場の「創価学園」 これは
2020年という年2020年は世界的にとんでもない年だった。今年の元旦にこんな世の中になるなんて誰が想像できただろうか。 ただ慣れとは怖いもので ・日本中で歩いてる人が全てマスクをしてる ・テレワーク などもう今や普通の日常であり何の違和感もない。 東京での感染者が200人/日になり緊急事態宣言が発出されて東京中から人が消えた。その時は危機感が合ったものの、12月31日東京の感染者が1,300人と報道が合っても、何とも思わない。これも慣れとは怖いものだ。 個人的目
芸能人の不倫が毎日のようにニュースに流れ、誰もがなんで不倫なんかするんだろう？と思うのですが、表になるのは氷山の一角であり、それが一向になくならないということは不倫は一般的なことであり、それが人間ということなのでしょう。 不倫は文化だ、そんな有名な言葉がありますが、もう不倫を否定すること自体に問題があるのではないかとまで思います。 我慢は無理なのです。もうその域に入ってしまったら行くとこまで行くしかない。 私の身近でも不倫している人はいます。その人の話を聞いてても、私は
サウナ好きのみなさまへサウナ好きの方は比較的に縛られた働き方をしていない方が多いと感じています。ある程度、自由に働ける方へ、そしてサウナを愛する方へ。 「午後予定がなければしきじにGO」 です。 **”しきじ”とは** 静岡県にあるサウナの聖地と呼ばれる場所「サウナしきじ」です。 何がすごいかというとそれは「水風呂」ここの水風呂は”母親の胎内”と呼ばれていて、入ると愛に包まれているような感覚になります。 そして、その水が飲めるのです！ペットボトルに入れて持ち帰
ビバ静学！第98回全国高校サッカー選手権大会が本日幕を閉じた。 4,038校の頂点にたったのは静岡学園。２連覇を狙う青森山田高校をくだしての優勝だった。しかも0-2からの大逆転劇。 サッカー王国静岡復活！ 私自身も静岡県出身で小さな頃からサッカーをやってきました。中学校からサッカーの為に私立中学に入り、全国優勝もしました（補欠ですが） ただ社会人になってここ15年ほどは高校サッカーには全く興味はなく、全く見てもいませんでした。今回の98会大会も見るつもりはなかったので
2020年になった。 私は年末年始、毎年同じルーティンを続けている。 大晦日は東京プリンスパークタワーに宿泊し、カウントダウンは東京プリンスで行なっている風船に願い事カードをつけて飛ばすイベントに参加する。1月1日は朝から増上寺に参拝をし、実家のある静岡に帰る。 今は、その新幹線の中です。 まず、2019年はどんな年だったのかを振り返る。 一言で言うと「辛い一年」だった。 特に後半は精神的にとても辛くかった。 でも自分を褒めてあげたいところはその状況から”逃げな
左ききのエレンの中に 「俺は何かになるんだ」 というシーンがある。 客観的に見たら、なんだそれ？アホか？と思いますが、実際はそれが本質なんですよね。私だって常にそう思ってる。何かになりたいって。 みんなその”何か”を探しているのだけど、遠い夢を見てしまう。 その”何か”は目の前にあることなんですよ、きっと。 あっちでもこっちでもなく、その”何か”はここにある。 私は今までいくつかの”何か”になってきた（つもり） 今は、この場所で”何か”になろうとしている。
私は現在、デジタルサイネージ業界で生きています。 短いであろうが未来のあるこの業界にテクノロジーという武器を持ち込み戦いを挑んでいます。 IT・IOT・5G・ブロックチェーン、これらを駆使しどんな未来を描けるだろうか。 答えは持っていない。 ただし、答えはある。 今までもそうやってきた。その答えを見つける。 さて、未来の話をしていこう。
