フォローしませんか？
シェア
ファーストペンギン
2021年1月19日 16:55
前週まで人生最重量の68.8キロから始まったカラダ作り、先週は66.2（-2.2）キロでした。→こちら先週の記録今週もジムへ数回行き、食事もなるべく抑えたいという意気込みでいきます。体重は朝一で測ってます。2週目の結果：-0.5キロ（通算-3.1キロ）今週は2日ほどやってしまった日が。1日は朝帰りという失態を（こんなご時世に）そして翌朝の二日酔いに蕎麦を食べてしまった。あとは週末の会食で寿
2021年1月11日 16:01
人生最重量：68.8キロ2021年1月3日に体重測定をしたところ68.8キロと人生で最大の値を叩き出しました。（身長165センチです）ということで体を絞ることにしました。実際の目的は2月よりレース（マラソン・トレイルラン）にエントリーしているので、その体づくりです。毎日の記録をしていきたいと思います。体重は朝一で測っています。1週目の結果：-2.6キロ1週目の結果は-2.6キロでした。意識
