【note118日目】コツコツと継続せよ！

コツコツと継続する方法

1. 目的をはっきりと定める：

何を達成したいのか、どのようにそれを達成するのかを明確にすることが大切です。目的をはっきりと定めることで、その目標に向けての意欲やモチベーションを維持することができます。

2. スケジュールを立てる：

継続的に取り組むことが必要なことは、スケジュールを立てることで忘れないようにします。スケジュールには、日々のスケジュールから、長期的なスケジュールまで幅広く設定できます。

3. 小さい目標を設定する：

大きな目標を設定することも大切ですが、それを達成できるように小さい目標を立てることも重要です。小さな目標を設定することで、目標に向けた意欲を維持し、進捗を感じられるようになります。

4. 習慣化する：

継続することが大切なのであれば、それを習慣化することが必要不可欠です。習慣化する方法には、時間を決めて行う、やる気がある時に行う、特別な状況を作る、などがあります。

5. 力を合わせる：

ある程度の時間が経過すると、自分自身だけでは続けるのが困難になることもあります。この時は、パートナーや友人と一緒に取り組むことで、お互いを励まし合いながら目標に向かって進むことができます。

最後に

継続するのは頭で思ってるよりも難しいですよね！？
まずは同じ目標を持った人達と一緒に始めることが
オススメです！
後回しせずに今から始めましょう！